Différents Types De Chaussures à Talons Hauts Des Connaissances Différentes De Porter

< p > < strong > 1, chaussures pointues < / strong > < / p >

"P > les chaussures sont trop pointues si l 'espace supérieur et inférieur est insuffisant, il est facile de comprimer tous les doigts de pied ensemble et de présenter des sympt?mes tels que les ongles, les ongles, les orteils de marteau, les orteils de griffe, etc.

La plupart des renversements du pouce sont dus à des talons pointus.

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< p > amélioration: / p >

Si les femmes portent souvent des talons pointus, il vaut mieux acheter des chaussures pointues assez larges pour éviter de se presser les orteils.

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< p > < strong > 2, un talon de 4 à 6 cm < / strong > < / p >

< contribue le plus à perdre du poids des talons p > de porter de 4 à 6 cm, et la vitesse de métabolisme de la hauteur de la chaussure peut efficacement la consommation de graisse abdominale, laisse ton ventre plat, sexy! Talons mais souvent porté de 4 à 6 cm, le problème est qu'il fera pression sur ton dos augmente, la production de l'acide de la douleur.

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< p > l'amélioration de procédés: < / p >

"P" est essentiel pour la santé des femmes qui portent souvent des talons hauts.

Je vous conseille de changer de matelas plus doux pendant votre sommeil, afin de réduire la pression du dos.

En outre, lorsque les muscles du dos sont rigides, le froid peut pénétrer plus facilement dans le passage de la vessie du dos, ce qui vous rend les mains et les pieds glacés et moins immunitaires.

Je vous conseille de ne pas porter de costume à dos ouvert pour éviter le froid dans le dos!

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< p > quand des talons jusqu'à 6 à 8 cm de hauteur, lors de la marche, le Centre de gravité de votre corps sera naturellement de se déplacer vers le haut.

Une étude a montré que, si vous en talons hauts 7 cm à partir de 2 heures, le cou de rigidité peut augmenter de 22%, ne sont généralement pas recommandé de talons à long terme face à l'ordinateur de porter de 6 à 8 cm ol, de telle sorte que ton cou de plus en plus fatigué! < / p >

< p > l'amélioration de procédés: < / p >

< p > femmes veulent des soins de santé sont souvent de porter des talons faire? Vous suggère de chaque porte des talons de 2 heures, Enlève tes chaussures et les pieds de 15 minutes de pause, et faire un massage des pieds de compression modérée, la clé permet de soulager la tension musculaire, situé sur l'avant du pied, 1 / 3 du point d'acupuncture yongquan.

En outre, si la hauteur du talon entre 6 à 8 cm, de ne pas porter un collier autour du cou de surcharge, de manière à éviter la compression excessive.

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"P > chaussures à plus de 8 cm, le poids de votre corps se déplace en marchant.

Les femmes qui portent souvent des talons supérieurs à 8 cm ont souvent des maux de tête neurologiques, des maux d '?il et une pression rétinienne supérieure de 25% à la moyenne.

Le talon est trop élevé pour le muscle du mollet de la jambe sur le c?té arrière vers le haut, souvent à un état tendu, n'est pas favorable à la circulation du sang dans les jambes, l'hypoxie peut provoquer des lésions musculaires si excessive, et peut avoir une crampe.

Le talon est également coupable excessive du genou et de lumbago, sont souvent parce que maintenir la posture des talons de la cause, le talon est élevée, lors de la marche, le Centre de gravité peut être incliné vers l'avant, afin de maintenir l'équilibre, de la taille de la colonne de flexion vers l'arrière, avec le temps, les genoux et la taille de la crête vertébrale va de la douleur.

Alors pour porter des chaussures à talons hauts pour des soins de santé de cette question nous devons traiter avec précaution.

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< p > l'amélioration de procédés: < / p >

< p > Si vous vous sentez vraiment aime ce haut, je vous suggère de certains légumes verts de manger plus de vitamine A, de fournir suffisamment de nutriments pour la rétine, afin d'éviter d'après le travail de grande résistance, une chute soudaine de la vision.

En outre, de ne pas porter de très hauts talons en même temps que le port de lentilles de contact, afin d'éviter la douleur oculaire nerveuse.

La question de la santé des femmes qui portent souvent des talons hauts est cruciale.

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Si vos semelles sont plus dures, la force de réaction au sol devient absorbée par le corps, ce qui permet de les porter longtemps et de causer des douleurs aux pieds avant.

La plupart de ces douleurs se produisent dans les nerfs des orteils des troisième et quatrième métatarsiens, où les lésions de la partie osseuse du métatartarse sont aggravées par l 'augmentation de l' épaisseur du nerf, provoquant une hyperplasie des tissus environnants et provoquant une neuropathie ou une métastalgie, en raison de l 'oppression prolongée de ces derniers.

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< p > amélioration: / p >

"P" > achète des bêtes douces résistant aux glissements de terrain ou aux tremblements de terre sur le palmarès avant.

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< p > < strong > 6, les chaussures de coin < / strong > < / p >

< p > Parce que la semelle de pied, il n'y a pas de point de support fixe de la plante du pied, en certains points de contrainte, par exemple du gros orteil, un fond de cinq orteils et talon, porter longtemps de fatigue, de même que de la fasciite plantaire excessive de dommages et de l'aponévrose plantaire.

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< p > amélioration: / p >

"P > Il est préférable d 'avoir un arc de pied con?u pour aider à disperser le poids, sinon, acheter un arc de pied mou collé à l' Arc de pied pour réduire les blessures aux pieds.

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< p > une paire de talons en effet mince pointu peut ajouter les procès pour vous, mais le problème est bien avec la stabilité de la malnutrition, de nombreuses filles avec des talons aiguilles, avec la partie de terre sera groggy, c'est normal.

à travers la chaussure, le bassin vers l'avant, de la hanche vers l'arrière du genou et donc l'extension excessive; non seulement les muscles du tendon d'Achille est dans l'état de tension, de même que des groupes de muscles de la taille arrière et également dans un état de préparation.

Avec le temps, peut provoquer des douleurs dorsales, fasciite plantaire et d'autres sympt?mes.

L'habitude de porter des talons de chaussures pointues, le mal des pports rend les femmes manquantes, le sens de l'équilibre, la possibilité sera considérablement accrue.

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< p > amélioration: / p >

"P > ne peut pas résister au charme des talons fines et hauts, il est conseillé de suivre le matériau de sélection pour absorber les vibrations, résister à l 'usure et arrêter le glissement; si le talon est très élevé, le plancher de pied doit être con?u avec un arc de pied, le poids ne doit pas être complètement placé sur le pied avant.

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