Il Faut Briser Les Tunnels Noirs.

"Noir" tunnel ", c'est sur le lieu de travail tous les peut rencontrer vous dégo?te.

Tu ne peux pas, dans un délai d'un jour après avoir connu de tous ces phénomènes sur le lieu de travail, ils ont surgi dans votre carrière pour vous torturer, humide et sombre mettre les gens mal à l'aise.

Il y a environ une longueur de 10 ans ce tunnel, le mode de calcul, c'est le premier jour de travail du pas totalement inconnu, on prend le temps de dix ans ne peut pratiquement vécu ces divers aspects de ces phénomènes sur le lieu de travail, du lieu de travail après dix ans, mais est constamment répéter.

Et maintenant, sur le lieu de travail, la durée de vie de nombreuses entreprises mais dix ans, nettement inférieure à la durée de vie de l'individu.

Dans ce cas, si vous avez des sympt?mes ci - dessus sur le lieu de travail, si ce n'est pas le réglage de point de vue, la période de long tunnel noir est une longue route.

Selon un sondage, 75% des employés de bureau ont un besoin urgent de renforcer la formation, 68% pensent que l'apprentissage des langues, 64% des personnes veulent renforcer la capacité professionnelle, 51% de la population pense que la cause de la recherche, afin de briser le goulot de la bouteille.

Quelqu'un pense que devrait avoir l'avenir professionnel, cinq sur le lieu de travail, notamment en raison de leur capacité bilingue à l'ère de la mondialisation, la capacité d'apprentissage de langage de programmation de la gestion, de la capacité financière de l'entreprise, de lire les résultats de conquérir leur capacité opérationnelle de la conquête de quelqu'un d'autre.

Cependant, tous ces pouvoirs, parce que personne inconsciente de facteurs, comme la pformation sociale trop vite, sont susceptibles d'être confrontés à la conversion de Co, de l'influence de facteurs tels que le changement technologique et de plus, de nombreux praticiens noir "tunnel" période prolongée, non seulement sur la capacité de fonctionnement de l'entreprise, mais aussi le personnel sous pression et de torture.

Quand vieillit, le temps n'est pas vraiment laissé? Fortement dans la réforme sociale de l'époque, nous avons avec quoi la capacité, la vie de l'innovation?

Développer la capacité de prendre sur le lieu de travail, la capacité de la pression et de la torture est également relever "noir" tunnel, est de réduire et éliminer le noir "tunnel", de créer une nouvelle clé de la vie:

La capacité de positionner sa propre valeur et son r?le, la définition de ses principaux objectifs, etc.

Ces choses qui ne semblent pas être liées à des pressions sur le lieu de travail sont en fait toujours très importantes pour nous, et la réflexion sur de nombreuses pressions sur le lieu de travail finit souvent par porter sur cet aspect.

"Je suis convaincu que c 'est l' un des plus grands secrets de la tranquillité mentale - il faut avoir les bonnes valeurs.

Et je suis convaincu que 50% de nos craintes pourront être dissipées immédiatement, à condition que nous puissions définir un critère personnel - C 'est - à - dire ce qui vaut la peine d' être comparé à notre vie.

".

La pensée peut faire du paradis un enfer, ou de l 'enfer un paradis.

"Nous devons être conscients de la crise est favorable, rencontre des difficultés, afin de générer une pression doit utiliser l'optimisme face à chaque chose.

Comme il y a de la soi - disant coefficient optimiste, c'est - à - dire une personne toujours le coeur avant d'optimisme, de traiter de la question, il serait plus que d'autres, plus de 20% de chance d'obtenir des résultats satisfaisants.

Par conséquent l'attitude optimiste d'apaiser des troubles de l'humeur, non seulement par la pression, qui est le résultat de plus de questions d'orientation positive.

La capacité de réflexion pour une personne agressive face à l'indicateur de pression de service peut demander, "Si je n'ai pas fait et comment?", cette idée n'est pas d'excuses, mais une pression efficace de défibrage.

Mais si elle - même personnalité plus facilement tendance à fuir, c'est sa demande avec une attitude plus positive face à la pression, dites - vous, une pression modérée peut aider à auto - développement.

La capacité de l'équilibre de la vie, nous voulons la gestion proactive de ses émotions, de prêter attention à leur vie, de ne pas mettre la pression sur le travail à la maison.

Laisser un espace de repos: partager le temps avec les autres, parler, parler, lire, méditer, écouter de la musique, s' occuper des taches ménagères, participer au travail physique sont les meilleurs moyens d 'obtenir la paix intérieure, de choisir le sport approprié, d' exercer la patience, la sensibilité ou la force physique...

Continuez d 'appliquer en alternance la manière que vous aimez et d' établir des habitudes rationnelles, et vous en tirez peu à peu les avantages physiques et psychologiques.

La capacité de gérer le temps, la pression du travail, souvent associée à la tension du temps, est souvent per?ue comme une urgence et le temps n 'est pas suffisant.

Un procédé efficace pour ce sentiment d'urgence de la gestion du temps, il est essentiel de ne pas laisser influencer votre arrangement, tu dois arranger vos affaires.

Lors de la synchronisation, devrait être de l'ordre de priorité des compromis de toutes sortes de choses, à apprendre à jouer du piano. Pour le travail doit avoir la capacité de prospective, important mais pas nécessairement urgent dans la première, de tuer dans l'?uf, s'est toujours occupé à combattre les incendies, ce qui rendrait Notre travail toujours passive.

La capacité d 'améliorer les relations humaines, en particulier avec

, collègues et ses subordonnés de communication, doit toujours garder à l'esprit que la pression est trop grand pour chercher compétentes d'aider, ne tente pas de quelqu'un a pris toutes les pressions d'assumer.

Simultanément à une pression arrive, peut également prendre l'initiative d'une assistance psychologique, tels que l'échange de parler avec la famille d'amis, de soutien psychologique répondre activement, et ainsi de suite.

Dans la mesure où la pression provient d 'une méconnaissance, d' une incertitude ou d 'un manque de volonté d' atteindre un objectif, le moyen le plus efficace d 'évacuer la pression consiste à comprendre, ma?triser et améliorer ses capacités.

Grace à l 'auto - apprentissage et à la formation, une fois que le stress sera ? ma?trisé ?, ? m?r ? et ? clair ?, il sera naturellement possible de réduire et d' éliminer le stress visible, ce qui n 'est pas terrible.

L 'impossibilité d' évacuer la pression est due au fait que sa capacité ne s' est pas améliorée de sorte que la pression existante subsiste et ne diminue pas.

Le stress de la capacité de vivre aujourd 'hui a en fait la même caractéristique, c' est de mettre en évidence l 'anxiété et la crainte pour demain et pour l' avenir.

Pour faire face à la pression, notre priorité n 'est pas de regarder un avenir lointain, mais de faire ce qui est clair entre nos mains, car la meilleure fa?on de se préparer pour demain est de mettre en commun toute votre sagesse, votre enthousiasme et la perfection du travail d' aujourd 'hui.