La Mère Après L 'Accouchement Doit Respecter Ces 18 Tabous.

L 'alimentation et les soins après l' accouchement revêtent une importance particulière du fait de la faiblesse de l 'état de santé et de la nécessité d' une alimentation adéquate et de qualité, ainsi que de l 'obligation d' allaiter le nouveau - né, et il est donc indispensable d 'avoir une alimentation et des soins post - natals qui soient accompagnés d' une interdiction non négligeable de 18 ans.

Avoir plus d 'ar?me

Pour que les bébés ne souffrent pas de zinc, les nouvelles mères doivent être dissuadées d 'avoir trop d' ar?me.

D 'une manière générale, il est avantageux pour les adultes de consommer du sperme, alors que pour les nourrissons, en particulier ceux qui sont agés de 12 semaines, les mères qui allaitent consomment de l' excès de sperme tout en consommant des aliments à haute teneur en protéines.

Parce que le glutamate de sodium dans l 'essence pénètre dans le corps du bébé par le lait.

L 'excès de glutamate de sodium a de graves effets sur le développement des nourrissons, en particulier pendant les 12 semaines qui suivent sa croissance. Il peut se conjuguer avec le zinc dans le sang des nourrissons pour produire de la glutamate qui ne peut pas être absorbée par l' organisme, tandis que le zinc s' évapore avec l 'urine, ce qui entra?ne une pénurie de zinc pour les nourrissons, ce qui les expose non seulement à des mauvaises odeurs, à l' anorexie, mais aussi à des conséquences néfastes telles que le retard de croissance.

Se soucier de prendre du ginseng

Certaines nouvelles mères ont hate de prendre du ginseng après l 'accouchement pour se rattraper.

Il n 'est pas bon d' avoir hate d 'utiliser du ginseng pour remplir le corps de la nouvelle mère.

Le Ginseng contient de nombreux ingrédients actifs capables d 'exercer une grande excitation sur le corps humain, l' excitation sur le nerf central de l 'homme pouvant provoquer chez le consommateur des réactions inconfortables telles que l' insomnie, l 'agitation, l' anxiété mentale, etc.

Et juste après la naissance de la mère, de l'énergie et de la consommation d'énergie très besoin de repos, si la prise de ginseng, mais difficile de dormir avec enthousiasme, l'influence de la récupération d'énergie.

Ginseng est un médicament compléter leur force, à favoriser la circulation sanguine et accélération de l'écoulement de sang.

C'est très défavorable à donner naissance à des enfants de mère.

Parce que pendant l'accouchement, des lésions de vaisseaux multiples, à l'intérieur et à l'extérieur des parties génitales de ginseng, susceptible d'affecter la cicatrisation de lésions vasculaires, qui saigne, même une hémorragie.

Par conséquent, une nouvelle mère à la naissance de l'enfant à l'intérieur d'une semaine, de ne pas prendre de ginseng, 7 jours après l'accouchement, la mère a la guérison de blessures, au moment où le point de vêtements de ginseng physique, contribue à maman de récupération.

Mais il ne peut pas être pris.

Panax chaud, peut entra?ner une nouvelle maman allumé ou provoquer un bébé de se nourrir de la chaleur.

Maman manger de la nourriture de diverses manières le complément nutritionnel est le meilleur moyen.

3, a l'envie de manger des ?ufs

Des études ont montré que dans quelques heures après l'accouchement et, de préférence, de ne pas manger des ?ufs.

Parce que pendant l'accouchement, la mère de consommation d'énergie, la sueur, le manque de capacité de digestion de fluides corporels, a également diminué.

Si, immédiatement après l'administration de manger des oeufs, il est difficile à digérer, l'augmentation de la charge de tractus gastro - intestinal.

Dans quelques heures après l'accouchement doit manger semi - liquide ou de liquide alimentaire approprié.

Dans l'ensemble au cours de la période puerpérale, selon les pays, les normes de nutrition de la mère, un jour besoin de protéines d'environ 100 grammes, de sorte que chaque jour de manger des oeufs de 3 à 4 est suffisante.

Un surdosage d'?ufs destinés à la consommation humaine, l'augmentation de la charge de l'estomac, et est susceptible de provoquer des problèmes d'estomac.

4, éviter de manger plus de sucre brun

Le sucre rouge est riche en nutriments, il libère rapidement de l 'énergie, l' absorption nutritionnelle est élevée, avec des propriétés de combustion à température élevée.

Après l 'accouchement, la perte de sang et la faiblesse physique de la nouvelle mère nécessitent un complément rapide d' éléments et de protéines en fer, en calcium, en manganèse et en zinc.

Le sucre rouge contient également un ? Leonurus ? qui favorise la contraction de l 'utérus, l' évacuation de l 'hémorragie intra - utérine après l' accouchement et la réhabilitation rapide de l 'utérus.

Après l 'accouchement de la nouvelle mère, l' air est très endommagé, la santé est faible, manger des sucres rouges est bon pour le sang, l 'estomac chaud, disperser le froid et le sang vif.

Mais la nouvelle mère ne doit pas manger autant de sucre rouge à cause de ses avantages, et pense que plus c 'est bon.

Parce que boire trop d 'eau de sucre rouge non seulement endommagerait les dents de la nouvelle mère, mais aussi la température du sucre rouge, si la nouvelle mère boit trop d' eau de sucre en été, elle accélérerait certainement la ppiration, affaiblirait son corps, voire la chaleur.

En outre,

Doit être potable àébullition, pas à l'aide d'une eau Chong, parce que le sucre brun dans le stockage et le pport de bactéries, facile à produire, il est possible de déclencher la maladie.

5, éviter le dur, dur et au froid des aliments

La fonction de la mère n'a pas été pleinement rétablie, la nourriture est trop froid peut endommager l'influence de digestion, et susceptible de provoquer un rétentat froid de congestion, peut provoquer des douleurs abdominales, des nouvelles mères incessantes lochia.

En outre, une nouvelle mère, autant que possible, ne pas manger les restes d'une plus longue durée de stockage.

Maman aussi, de préférence, ne mange pas facilement provoquer des allergies alimentaires, tels que des frais, etc., ou facile à provoquer des allergies ou des infections bactériennes, aura un impact direct sur la santé à accepter les bébés nourris au sein.

Toutefois, des fruits frais, n'est pas compris dans "interdit".

De fruits, de promouvoir le r?le de l'appétit, aide la digestion et d'excrétion, pas à cause de "trop cool" sans manger.

Et des fruits sont généralement placées à l'intérieur de ne pas cool à stimuler un organe digestif et l'impact sur la santé de la mère.

Boire beaucoup d 'eau blanche

En général, les nouvelles mères ont un ?dème à la fin de leur grossesse.

C 'est l' age d 'or du rétablissement physique pendant lequel l' eau accumulée par le corps doit être évacuée au maximum, ce qui risque de nuire au rétablissement physique si l 'on boit encore beaucoup d' eau.

Si la mère d 'un césarienne peut avoir besoin de prendre des médicaments, elle doit encore boire un peu d' eau, mais pas une quantité importante d 'eau en une seule fois.

Aliment salé à base d 'acide

Les aliments acides salés permettent d 'accumuler de l' eau et d 'éliminer l' eau qui affecte le corps.

Il vaut mieux éviter la nourriture aigre et salée pendant que la nouvelle mère est assise au mois.

Certaines nouvelles mères afin de rapidement Slim, boire du vinaigre de perdre du poids.

En fait, ce n'est pas bon.

Parce que maman le corps de chaque partie de relativement faible, la nécessité d'un processus de récupération, au cours de cette période très vulnérables aux blessures, aliments acides peut endommager les dents de sorte que des jeunes mères reste mal de dents après un problème facile.

Vinaigre contenant de l'acide acétique d'environ 3% à 4%, si seulement comme assaisonnement comestible, le temps de contact avec les dents est très court, de ne pas causer d'effets indésirables dans le corps, peut également stimuler l'appétit.

Alors, vinaigre comme aromatisant comestibles, il n'est pas nécessaire de tabous.

Alimentaire salé à effet de lait, aujourd'hui, de la promotion de l'allaitement maternel, une nouvelle mère de go?t souhaitable de polarisation de la lumière.

8, le régime de l'orge et de ses produits

De l'orge et de ses produits, tels que le malt, le lait malté, etc. le Maltose de nourriture à effet de lait, alors post - partum encore nouvelles mères allaitantes devrait s'appliquer.

Produits chauds et épicés

Après l 'accouchement, les hémorragies, la ppiration et le fluide intertissulaire entrent dans le cycle sanguin, de sorte que l' organisme souffre d 'une insuffisance apparente d' oxygène, tandis que les aliments chauds et secs peuvent causer des br?lures, des hémorro?des, des hémorro?des, des hémorro?des ou des hémorro?des et aggraver la chaleur interne du bébé par le lait.

La nouvelle mère est donc jalouse de poireaux, oignons, ail, piment, poivre, fenouil, alcool et ainsi de suite.

Aliment gras

Comme la nouvelle mère a une faible expansion gastro - intestinale et péristaltique après l 'accouchement, les aliments trop gras tels que le gras, le gras, les arachides, etc.

De même, les frites sont plus difficiles à digérer et les nouvelles mères ne devraient pas en manger plus.

En outre, les aliments frits ont subi des pertes nutritionnelles importantes au cours du processus de frittage, qui sont inférieures à celles des pates alimentaires et d 'autres ingrédients nutritionnels, et qui n' augmentent pas la nutrition des nouvelles mères, ce qui alourdit la charge gastro - intestinale.

La nouvelle mère doit manger de la bouillie de riz, du riz doux, de la soupe aux oeufs, des légumes, etc.

5 jours après l 'accouchement si la digestion de l' estomac est normale, peut compléter le poisson, la viande, le poulet, les sabots de porc, les c?telettes et d 'autres aliments.

4 à 6 repas par jour, mais pas trop rassasié ni trop gras.

La vieille poule

La tradition chinoise veut que les nouvelles mères mangent de vieilles poules pour nourrir leurs enfants.

Ce n 'est pas que je ne peux pas manger, c' est que je préfère manger plus tard.

Parce que les poules, comme les cheveux, peuvent grossir en mangeant.

Médicaments interdits

Après l 'accouchement, la mère a une hémorragie utérine plus importante et a généralement besoin d' un médicament pour contracter l 'utérus, mais la nouvelle mère qui a besoin d' allaitement ne peut pas utiliser la formule de l 'ergot, qui inhibe la sécrétion de la dose de lacto?de, ce qui a un effet de régression, et qui a un effet de stimulation de la tension artérielle.

13, jaloux de ne pas prendre un bain, pas de cheveux

Post - partum nouvelles mères des glandes sudoripares très active, facile à beaucoup de sueur, seins aussi en expansion de lait, et corps lochia, collant, de plusieurs odeurs mélangés ensemble, il devrait être plus que d'habitude à l'hygiène.

- comme d'habitude, peut être complètement bain de pieds.

En temps opportun le bain peut permettre la circulation systémique accrue, accélérer le métabolisme, de maintenir la perméabilité des glandes sudoripares de trous, il est avantageux de métabolites par la ppiration.

Peut également ajuster les nerfs, reprendre des forces, de soulager la fatigue des muscles et des nerfs.

Post - partum 1 semaine de bain, 1 mois après la douche, il n'est pas approprié dans un bain d'eau sale dans la baignoire, de manière à éviter un bain utilisé de remplissage dans le tractus génital et de provoquer une infection.

Un bain à température ambiante pour maintenir au 34 - 36 ° C et la température de l'eau à 45 ° C environ.

Après le bain sèche rapidement, de vêtements à porter, pour empêcher le froid.

Une nouvelle mère dans un laps de temps une période post - partum sans cheveux, peur de l'émergence de post - partum, maux de tête, tels que l'alopécie post - partum.

Mes cheveux n'est pas seulement la beauté, et la nécessité d'en peigne pour stimuler le cuir chevelu, peut également promouvoir le local de la circulation sanguine de la peau, afin de satisfaire les substances nutritives, nécessaires pour la croissance des cheveux empêchant la perte de cheveux, les cheveux blancs, dès rupture, et une bifurcation.

Post - partum peigner inoffensif.

Mais souvenez - vous de prendre une douche ou un après - shampooing rapidement un sèche - cheveux, de ne pas attraper froid.

14, jaloux de ne pas se brosser les dents

Nouvelle maman dans le jardin à ne pas se brosser les dents beaucoup de mal.

Quelques jours post - partum, en complément de la nutrition, de promouvoir la récupération physique, souvent une nouvelle maman pour le glucose à haute teneur en protéines et de la graisse alimentaire, chaque jour, jusqu'à 6 - 7 de repas dans les dents, de la bouche, dans le reste des résidus de nourriture abondante, sous L'action de bactéries de fermentation, dans une substance acide, la décroissance de la dent, de sorte que des caries dentaires, de la parodontite, stomatite, etc. la morbidité a considérablement augmenté, même pour une infection à streptocoques fièvre rhumatismale, la néphrite induite, d'une maladie cardiaque, et ainsi de suite.

15, éviter le sèche - cheveux, éviter de sortir

La nouvelle mère est fragile et souffle peut provoquer un rhume; après l 'accouchement, la nouvelle mère est tout musclé, si le vent froid souffle sur l' os, il y a un risque d 'avoir des douleurs musculaires, il est conseillé aux mères de s' asseoir pendant la lune de préférence en portant des vêtements de longue durée, des pantalons et, en cas de froid au sol, de mettre des chaussettes et, si c' est l 'été, de choisir des manches longues.

Si l 'été est chaud, le ventilateur électrique peut souffler contre le mur pour faire circuler l' air intérieur.

Tant que le vent ne souffle pas directement, il faut maintenir un flux d 'air adéquat à l' intérieur.

Au mois, il vaut mieux que la nouvelle mère, moins résistante, ne sorte pas pour éviter d 'attraper froid.

Ne pas pouvoir lire longtemps, regarder la télévision

Après l 'accouchement, chaque organe de la nouvelle mère peut être considéré comme fragile, le vieillard dit souvent qu' il ne faut pas regarder la télé, ne pleure pas, en fait, il faut que la nouvelle mère laisse les yeux se reposer pour ne pas les fatiguer trop, affecter la vue ou rendre les yeux plus faciles à sécher.

Mais aujourd 'hui, dans la société de l' information, il semble peu probable que la nouvelle mère ne lisera pas du tout et ne regardera pas la télé, mais il est nécessaire de veiller à ce que les yeux soient hygiéniques et qu 'ils puissent causer des maux de tête en cas de sécheresse.

En temps normal, si les yeux ne sont pas à l 'aise ou fatigués, on peut les presser autour de l' oeil avec les doigts ou les mains frotter les unes les autres pour qu 'ils se chauffent.

17, éviter la fatigue

Le confinement de cette "assise" est à l'origine du médicament vers l'arrière, avant, ces nouvelles mères après la production, peut provoquer la déchirure du périnée de la blessure, et procédé de restauration de ses jambes et la meilleure, c'est beaucoup, beaucoup de repos.

Le médecin moderne dans la production est d'abord aider maman couper du périnée, et ensuite le traitement de suture, donc maintenant, nouvelle maman devrait également le "confinement", mais ne représente pas complètement dans le lit immobile, mais il devrait être possible de repos, de ne pas monter les escaliers, ne peut pas être surmené.

Maman ne sont pas adorable bébé ce n'est pas possible, il est recommandé de maman essaie de ne pas maintenir la même position porter un petit bébé, si nécessaire, l 'allaitement, peut adopter une posture ou lit derrière avec un coussin, de ne pas utiliser la force de soutien lombaire pour la maladie de poils, afin de ne pas se produire après le mal de dos.

18, le comportement de bogey

Organes de reproduction des jeunes mères en post - partum depuis au moins huit semaines pour récupérer, maman il y a des complications besoin de repos plus pleinement.

Si t?t à l'inflammation, de la sexualité, de saignements utérins et la rupture du périnée.

Par conséquent, doit attendre lochia complètement propre, un examen post - partum normal de post - partum, plus de 2 mois, de prendre des mesures de contraception possible des rapports sexuels à l'arrière.