Les Belles Talons Sont Si Dangereux.

Les filles rêvent d 'avoir une belle paire de talons, mais les talons sont dangereux pour notre corps.

Les talons haut de gamme sont très appréciés par les femmes, ils permettent d 'améliorer les lignes de leur petit ventre.

On ne peut pas l 'ignorer.

En même temps, le dos du pied est sensiblement courbé.

En tant qu 'amateur de talons hauts, vous devez avoir entendu dire que le port de talons hauts peut nuire à la santé.

Les raisons en sont les suivantes.

Balance Problem

En marchant avec des talons hauts, le corps est plus lourd.

Ce n 'est pas sans effet, en particulier sur les articulations telles que la cheville.

Lorsque le pied est à plat, 40% du poids est supporté par la patte avant et 60% par le talon arrière.

Mais quand on porte des talons hauts, la paume avant est trop forte et les talons supérieurs à 10 cm peuvent entra?ner une charge de 90% du poids.

Pour les talons hauts d 'une altitude moyenne de 6 cm, 75% du poids est supporté par la patte avant qui n' a pas tendance à supporter ce poids.

La conséquence directe est la malformation des orteils, le plus connu étant le renversement du pouce.

Le renversement du pouce est une déformation permanente de l 'articulation de l' orteil plantaire du gros orteil.

à long terme, un renversement du pouce peut causer des difficultés de chaussure et nécessiter une opération corrective.

L 'autre résultat est le neurome Morton, qui est d? à la présence d' un métatartarse avant - pied.

L 'oppression.

Ce neurome est associé à une surcharge gravitationnelle du palmar avant et, dans les cas les plus graves, peut entra?ner une opération.

Enfin, lorsque vous marchez avec des talons hauts, l 'espace des muscles des jambes se rétrécit, ce qui entra?ne une diminution de la force musculaire et augmente le risque de torsion de la cheville.

Hanche et genou

Marcher avec des talons hauts peut entra?ner une légère courbure du genou, qui peut causer des douleurs patellaires et patellaires.

Il n 'est donc pas conseillé à ceux qui ont des douleurs articulaires en haut et en bas à cause de l' ostéoarthrite de marcher avec des talons hauts.

La hanche n 'est pas épargnée.

Lorsqu 'il marche avec des talons hauts, il est trop tendu, ce qui est intolérable pour les patients de l' arthrite de la hanche.

Colonne vertébrale

La colonne vertébrale est une partie du corps directement affectée par le port de chaussures à talons hauts, car le Centre de gravité se dirige vers l 'avant de la colonne vertébrale lombaire, laquelle est due à l' augmentation des rainures de la ceinture arrière.

Si, pour une partie de la population, les talons hauts présentent un go?t féminin sans égal, pour l 'autre, les experts de la santé, le processus d' analyse n 'est pas très agréable.

En fait, ceux qui souffrent de l 'ostéoporose lombaire peuvent voir leur souffrance s' aggraver.

Toutefois, les recherches sur le sujet sont contradictoires et le lien entre le port de talons hauts et la douleur de la taille n 'est pas aussi évident que le lien entre le port de talons hauts et la douleur des pieds et des chevilles.

Utilisation de la fréquence et de la hauteur des talons

Si tu l 'es.

N 'abandonne pas tes chaussures préférées!

Le sujet noir que l 'on considère comme nuisible au port de talons hauts mérite d' être débattu.

L 'impact des talons hauts sur les articulations dépend, d' une part, de la hauteur des talons et, d 'autre part, de la fréquence d' utilisation.

Si vous aimez porter des talons hauts, n 'oubliez pas de ne pas les porter tous les jours.

Si votre profession vous oblige à porter des talons hauts, choisissez des talons hauts d 'une hauteur ne dépassant pas 4 cm et préparez - vous à utiliser des talons hauts à des occasions spéciales.