Les Dix Sympt?mes Les Plus Fréquents Du "Déclin Mental Précoce"

Est - ce que tu passes la majeure partie de la journée à faire face à la machine et à ne pas communiquer avec les gens; est - ce que tu te sens peu à peu manquer d 'enthousiasme dans la vie, de capacité d' accepter de nouvelles choses et de s' adapter à de nouveaux environnements, de créativité et d 'esprit d' entreprise; que ta vie est simple et difficile à intéresser; que tu deviens peu à peu sensible, égocentrique, jalouse, susceptible d 'être frustrée par des petites querelles ou par des personnes et des choses que tu ne pas habitué?

Vous êtes têtu, sans vouloir changer le statu quo, sans passion, sans orgasme.

Et puis tu commences à te détester et à te hanter.

Tu ne sais pas ce qui t 'arrive, tu as toujours envie de pleurer sans larmes.

Beaucoup adv.

Tout cela se produit.

Parce qu 'il y a trop d' ordinateurs à faire face aux opérations, il y a beaucoup de troubles émotionnels.

Des experts ont fait observer que ce qu 'on appelle la ? mort mentale (prématurée) ? est étroitement lié à la dépendance à l' Internet et qu 'il y a un lien entre les deux.

Voici les dix sympt?mes les plus courants de la "petite dépression mentale" et les méthodes de prévention qui vous permettent de savoir à temps si vous souffrez de la "petite dépression mentale" et de les traiter.

Les blancs ne doivent pas rater ?a.

Les dix sympt?mes les plus fréquents du "déclin mental précoce"

La vie, la vieillesse, la maladie, la mort, c 'est la loi naturelle qu' aucune vie ne peut échapper.

Nous ne pouvons pas arrêter la vieillesse de notre corps, mais nous pouvons garder notre jeunesse d 'esprit.

Les psychologues parlent souvent de la vieillesse mentale avant la vieillesse physique comme d 'une "dépression mentale précoce" et en tirent les conclusions.

"Dix sympt?mes communs:

I. Le manque d 'enthousiasme.

Je me sens fatigué, endormi.

La réaction est lente.

La capacité d 'adaptation aux événements soudains a diminué.

Iii. Inefficacité.

Il n 'y a pas de détermination.

La capacité d 'innovation a diminué.

Le manque de motivation et de courage pour innover se fait de plus en plus sentir impuissant.

V. Hypersensibilité.

Méfiez - vous de vous - même.

L 'impatience est difficile.

Face aux problèmes, il est facile d 'être impatient et de ne pas écouter les autres.

L 'infériorité extrême.

Je me sens toujours inutile.

Trop triste.

S' adonner à la mémoire du passé, être sentimental.

Indifférence à la famille.

Les autres membres de la famille ne sont pas activement pris en charge.

Self - closure.

Dans la vie, il aime être seul et ne veut pas entrer en contact avec des étrangers.

Les ordinateurs sont souvent utilisés sur de longues périodes, et il est en effet nécessaire d 'éviter les troubles mentaux précoces.

Tout d 'abord, il est essentiel de conserver le désir qui convient et d' avoir un état d 'esprit heureux.

Il y a une fable qui illustre bien ce raisonnement: un pêcheur s' est reposé après avoir pêché, et les passants lui ont demandé: ? Pourquoi ne pas continuer à pêcher? ? répondit le pêcheur: ? assez pour se nourrir ?.

Le voyageur dit: ? continuer à pêcher permet d 'économiser de l' argent pour acheter de nouveaux bateaux, embaucher, monter une entreprise, acheter une villa, puis se reposer à l 'aise au bord de la mer pour se coucher au soleil ?.

Le pêcheur répondit: "mais maintenant je suis bien au bord de la mer et je suis bien au soleil!" Alors, c 'est à toi de décider si la vie est heureuse ou non.

Deuxièmement, plus de contacts avec les parents et les amis, par le biais de la communication face à face.

La famille est l 'objet le plus s?r et le plus confortable de la communication, "souvent à la maison" n' est pas seulement chanter dans les chansons, mais aussi pour préserver la santé mentale, il faut commencer par des relations harmonieuses au sein de la famille.

Beaucoup de gens sont trop fatigués pour travailler, les vacances sont fermées, au lieu de sortir pour se distraire.

En outre, la participation active à l 'exercice physique peut considérablement libérer le stress et soulager la fatigue.

Le Mouvement améliore le fonctionnement du système nerveux central et améliore l 'excitation, l' équilibre et la souplesse des processus neurologiques corticaux cérébraux.

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