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La nouvelle pièce de Zheng Shuang, "Summer until" est à la télé, ces deux jours - ci Zheng Shuang avec une variété de sujets à l 'écran de micro - blog, l' année dernière "un sourire très tendre" Zheng Shuang et Yang Yang Circle a beaucoup de poudre de CP, ces deux personnes ont également été appelées par les internautes "couple de Qingcheng".

Dans la série télévisée de cette année, Zheng Shuang et Chen xuewing ont été les principaux acteurs masculins et féminins, et finalement Zheng Shuang et les deux hommes "litchi CP" ont été très appréciés.

Par rapport à Chen xuewing, Zheng Shuang et Bai Jingting donnent un sentiment d 'adolescence et de jeune fille.

Dans ces séries de ces derniers jours, la terre a fait tout ce qui était en son pouvoir pour protéger l 'été.

Mais les internautes sont trop laches, trop laches!

Dans l 'été, les internautes ont donné un nom à Zheng Shuang comme les jambes: les jambes de bande dessinée.

Les jambes de la bande dessinée, par définition, sont minces, longues, blanches et droites, comme les jambes de la jeune fille de notre bande dessinée.

Est - ce que les jambes sont belles comme les pieds de cochonne dans les B.

Le pouvoir de la "disparition du sous - vêtement" n 'est pas si flatteur que ?a!

- les jambes sont longues et fines.

Il est beau et sexy, et il y a encore des chevilles très fines. En parlant de talons nus, presque toutes les étoiles sont des pieds humains, parce qu 'elles sont à la couleur de la peau, naturellement confondues avec les petites jambes, aussit?t devenues grandes et maigres, et ne volent pas l' oeil.

Elle n 'est pas très grande. Elle est très nue.

L 'invisible allonge la jambe.

Si

La dernière paire de chaussures pointues permet de mieux allonger les jambes.

La plupart des petites fées ne sont pas aussi minces que les soeurs fra?ches, elles se demandent toujours comment les jambes sont plus fines.

En fait, 90% des jambes ne sont pas d 'origine naturelle.

D 'abord, il faut savoir à quel type d' obésité appartiennent les jambes.

Type d 'oedème: la rétention de l' eau pendant de courtes périodes peut facilement provoquer l 'oedème des jambes, mais elle est aussi la plus facile à atténuer.

Il faut éviter le sucre, le sel et les aliments frais.

Parce que cela provoque un métabolisme de l 'eau dans le corps et ralentit la circulation sanguine.

La solution est simple et brutale et ne mange pas trop.

Ingestion multiple de fibres alimentaires et de protéines.

Le sport est basé sur le jogging, le saut de corde, l 'escalade de montagne.

Musculature: les muscles des jambes sont facilement formés par des mouvements de longue durée à haute intensité ou par l 'amour pour porter des talons hauts.

Il faut tenir compte de l 'étirage, sauf à porter le moins de talons possibles.

Après chaque exercice, détendez bien les muscles et choisissez le sport de résistance, comme aller vite, courir, nager, etc., pour contribuer à l 'amélioration.

On n 'a pas le temps d' aller au gymnase?

Levez les jambes latéralement: les jambes qui s' étendent sont pointues, l 'autre jambe est courbée à 90 °C au maximum, les mains et les jambes étant opposées.

Il est possible d 'atténuer le problème du col de l' épaule tout en pratiquant des muscles complets.

Dix fois de c?té, alternance de jambes gauche et droite.

Levez les jambes avant: Levez les jambes avant, les effets sont évidents sur les muscles postérieurs et frontaux des jambes étirées.

25 fois de c?té, jambe gauche et droite.

Levez les jambes latéralement: Allongez - vous sur le tampon de yoga, allongez les jambes le plus haut possible et serrez les muscles à l 'intérieur des cuisses.

25 fois de c?té, jambe gauche et droite.

L 'arrière lève les jambes: le mouvement de lever les jambes s' applique à l' avant et à l 'arrière et à l' exercice complet des muscles des jambes.

Il y a un autre effet de lever la jambe arrière, qui permet de faire gaffe aux fesses, de pousser les jambes plus longues que les fesses de pêche!

Si tu apprends à te défiler, tu pourras sortir tes jambes en été.

Le monde des chaussures et des chapeaux