働きすぎて注意事項(xiàng)を調(diào)整する

専門家の統(tǒng)計(jì)によると、西洋でも東洋でも

の人數(shù)はどんどん増えています。

過(guò)去10年間でアメリカの働き盛りは5割増し、日本は7割増し、我が國(guó)でも少なくとも4割増えました。

以前は日本や中國(guó)など多くの國(guó)の辭書で「働きマン」が選ばれていました。

少なくとも悪い意味ではない。

多くの人（その中の多くは企業(yè)の支配人、部門の指導(dǎo)者です）はまた、「働きすぎ」の「仕事を忘れてしまう」が、當(dāng)企業(yè)や當(dāng)部門に大きな効果をもたらし、同僚たちのために確立されたと思います。

多くの「働きマン」が「働きマン」に選ばれがちだ。

」は、「中堅(jiān)」または「売れっ子」となります。

「働きマン」は心理的な変態(tài)で、各部門の低中級(jí)管理職の中で特によく見(jiàn)られます。

「働きマン」と仕事に対して

前者は往々にして自分の仕事を愛(ài)していないので、仕事から楽しみを得るのは難しいです。一生懸命働いて、ある種の「心理解脫」を求めています。また、彼らは仕事の中でいつも自分に「完璧」をさせるように強(qiáng)制しています。問(wèn)題や間違いがあったら、恥ずかしくて、焦ります。他人の援助を斷ります。後者は自分の仕事を非常に愛(ài)しています。仕事から巨大なものが得られます。

を選択します。

できません

一方で、逆に聡明に目標(biāo)を修正したり、間違いを修正したりします。同時(shí)に同僚や上司との調(diào)和や協(xié)力にも注意します。

審査によると、前者の仕事量は後者よりずっと大きいですが、仕事の効率と仕事の質(zhì)は明らかに後者に及ばないです。

専門家達(dá)は提案します：もし自分が現(xiàn)れることを発見(jiàn)するならば

いくつかの典型的な癥狀があると、まず意識(shí)的に仕事のストレスを軽減し、自分に仕事の量を減らすように強(qiáng)制する必要があります。

具體的なやりかたは、まず自分の現(xiàn)在の仕事項(xiàng)目と勤務(wù)時(shí)間をはっきり書いて、どれが完全に放棄できるかを考えたり、少なくとも一時(shí)的に諦めたりすることができますか？

最後に新しいスケジュールを作って、家族や同僚に監(jiān)督してもらいます。

また、仕事とは縁のない趣味を育て、豊かな生活を送れるようにしましょう。

科學(xué)的な治療によって、もっといい狀況になります。

はい、「働きマン」の「生成」は子供時(shí)代に受けた教育と関係があるかもしれません。

実際には「働きマン」の8～9割が子供のころ、息子のジャッキー?チェンの両親から過(guò)酷な教育を受けていました。

このような家庭では、親の期待値が高すぎたり、「外れ」になったりします。かわいそうな子供がちょっとでもミスをしたら、批判されたり、罰せられたりします。