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張曼玉の優雅な體つきの秘法

2010/5/22 10:15:00 40

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もう不惑の年に近い張曼玉はずっと多くの人の心の中の優雅な女で、彼女の一顰一笑は一挙一動してすべて女の人の特有な魅力を満たしました。今回の本紙記者は深圳に行って張曼玉を取材しましたが、目の前の彼女は相変わらずデビュー當時の感じと同じで、スタイルもいいし、顔も少しも歳月の痕跡が見えませんでした。彼女の美しい道は、自分でまとめた実用的で健康的な保養法であり、毎日のように原則を守っています。
原則1日3杯の純牛乳
張曼玉は背が高くて、身長は一メートル七センチもあります。しかし、張曼玉さんは自分が太りやすい人だと自賛しています。ちょっと油斷すると、太りやすいという兆候があります。張曼玉さんは元夫のフランス情郎さんと結婚してから、気持ちがよくなりました。仕事のプレッシャーも小さくなりました。だから、體が以前よりずっと豊かになりました。このために、専門的にダイエット計畫を立てました。少なく食べてもいいですが、何も食べないでください。食事はあっさりしたほうがいいですが、タンパク質、脂肪、ビタミン、炭水化物は全部基準に達しなければなりません。例えば、一日に3杯の純牛乳が必要です。牛乳は人體の必要な養分を補充することができますし、女性のためにカルシウムを補充することもできます。？
原則2朝から塩を沸かして腸をすっきりさせます。
張曼玉は胃腸の保養にも非常に注意しています。以前、香港と臺灣の女性蕓能人が殘酷な喉のほじくりや嘔吐でダイエットしていましたが、張曼玉さんはそれを聞いてすぐにパニック狀になりました。このように長期にわたり胃腸の消化システムは深刻な破壊を受けて、體の健康も影響を受けて、だから彼女はファッション的な女性を勧めて、ダイエットする最も良い方法、やはり少なく多く運動を食べて、一生すべて健康で美しいことができるため、脇道はやはり少なく使うのが良いです。？
原則3不法なダイエット薬を抵抗します。
ダイエット薬を飲むのも女性スターの一番よく使う方法ですが、張曼玉さんはこのやり方を極力否定しています。彼女はダイエットする過程の中で、最も主要なのはやはり自分の意志の力に頼って、少なく食べる情況の下で多く運動するのが最も有効な方法ですと言います。
以前は一部の女性蕓能人は正規のダイエット薬の効果が遅すぎるのが嫌で、不法なダイエット薬はかえって彼女たちの愛顧を受けます。數年前に蕓能界でタイのダイエット薬が流行しました。その効果は非常に不思議で、一ヶ月で體重が10キロも落ちるという風潮がありました。多くの蕓能人が食べてみたら、食欲が低下し、精神も良くなりました。寢たくても眠れない時もあります。