女性は自分の理想の靴を選ぶべきです。

オフィスビルで長年働いています。

靴を履き間違えた3つの罪

一つ目：足に負擔をかけるのは不合理です。

靴のかかとが高すぎて、例えば7センチを超えると、前足の重さが増えて、體重の80%以上に達することができて、前足の痛みを引き起こします。合理的なヒールの高さは2-4センチです。この時前後の足の重さはそれぞれ約50%で、足の感覚は比較的に快適です。

また靴の底の面を見にきて、靴と中點から垂直にまっすぐ前にまっすぐ描いて、靴の底の面積を均等に分けるべきで、このように足の內外の両側は力を受けてやっと平均します。

そうでないと、片側が力を受けすぎて痛みや他の問題が発生します。

二つ目：靴のエネルギー

靴の底が硬すぎたり、薄すぎたりする時、地面の衝撃力は直接に足に作用して、足に疲れやすくて、疲れやすいです。

第三宗：靴の足に対する押し出しと摩擦

靴の長さや幅が足りないと、足の指などに対して押し出しや摩擦を引き起こし、ひどく痛い狀況を作ることができます。

靴を買うときの注意點

★1、ヒールと足の底のくぼみのところの弧度は足にぴったり合うべきで、くるぶしとつま先は靴に觸れるべきではない。

前足はある程度動く余地があり、かかとは動かない。

★2、理想の靴と高さは2～4センチの間で、6センチを超えないほうがいいです。

★3、靴の重さが1グラム増えるごとに、足に対する負擔は人の背中に數十グラムの重さを増やすのと同じです。

ですから、できるだけ軽い靴を選んでください。

★4、正しい靴は買ったその日から足にぴったり合うべきです。

二日間多く著るつもりではいけません。足を磨かないです。

毎回の苦しみの中で、あなたの足は問題が発生して、甚だしきに至っては奇形になって醜くなります。