健康チップ：思春期の少女はハイヒールを避けたほうがいいです。

10月08日のニュースによると、女性の多くは著るのが好きです。ハイヒールハイヒールは身長(zhǎng)を伸ばす以外に、スリムで綺麗に見(jiàn)えるからです。湖南漢方薬大學(xué)第一付屬病院の骨傷科の郭彥清博士は広大な女性に注意して、1足の心地良いハイヒールを著て確かに気質(zhì)を昇格させることに役立って、しかし長(zhǎng)期にわたり著て、女性の體に対して健康です不利です。

人の脊柱は4つの生理の曲げで構(gòu)成されています。それぞれ頚椎、胸椎、腰椎と仙骨椎です。腰椎前へ、胸椎と仙椎は後ろへ行きます。ヒールを履くと、自然に體の重心が前に移り、頭を上げたり胸を張ったりするのが女性の魅力ですが、長(zhǎng)い間ヒールを履くと、足首や膝関節(jié)に大きなダメージを與えます。

ハイヒールのかかとが高くて細(xì)いということは、両足と地面の接觸面が小さく、安定性が悪く、足首の関節(jié)の捻挫や、足の內(nèi)転による外側(cè)靭帯の損傷を招きやすく、骨折の原因にもなります。

ヒールのかかとが高すぎて、長(zhǎng)く履くと、足の力がいくつかの足の指に集中して、足の指の疲れを強(qiáng)めたり、足の底の筋肉や腱に対しても、一定の疲労をもたらします。長(zhǎng)い間ヒールを履くと、足首や膝関節(jié)の力線に影響が出やすく、膝の関節(jié)炎を引き起こします。また、足の変形を招きやすいです。例えば、親指の外反母趾のようです。足が長(zhǎng)い間背伸びしている狀態(tài)で、足のアキレス腱の拘縮を招きやすいです。

ハイヒールを長(zhǎng)く履いていると、思春期の少女にとって有害で無(wú)益です。彼女たちの體は成長(zhǎng)発育の段階にあって、骨格の構(gòu)造の中で軟骨の成分はわりに多くて、ハイヒールを早すぎて履いて骨格の変形を引き起こしやすいです。