尹璞はあなたに邪招で減圧することを教えます

尹璞、米カリフォルニア州立大學心理學修士號を取得。アメリカで22年間勉強生活し、長年心理相談と心理健康教育に従事してきた。彼は思想が活発で、驚くべきことを言って、いつもいくつかの面白い「邪技」が職場の人のために減圧します。

2週間前、ある外資系企業で働いていた李さんは尹璞先生を見つけて、自分の仕事のプレッシャーが大きすぎると言った。あつりょく私の上司から來て、彼は1週間以內にいつも何度も私のオフィスに入って、私に怒って、數分かもしれませんが、結局この數分のため、私の生活全體を混亂させて、私はとても憂鬱だと思って、あなたは何か「邪技」が私を助けることができますか?」

尹璞は「実は、ボス人このようにするのは彼の道理があって、ボスはあなたの圧力より大きいので、彼に発散させないのもだめです。あなたは2つの任務しかありません。最初の任務は、この5分間彼に発散させます。第二に、彼の不快を迎えに來ないでください。あなたは今それを迎えに來て、結局彼は発散して、あなたは何日も不快です。」

「私は今あなたに邪技を教えて、あなたの頭の中で映畫や漫畫を撮って、もっと滑稽です。イメージいいですよ。例えば、ボスをごろつきのウサギに想像することができます。ごろつきのウサギが太った手を伸ばして、ぴょんぴょんとあなたの前でかんしゃくを起こしているのはどんな様子ですか。第2の手、あなたはまた逆さまに映畫を放して、ボスの言うことを漫畫のダイアログボックスのあの1つの“小さい風船”に思って、中には人をののしる話が書いていて、私たちはこれを逆さまに置いて、ボスが彼の言うことを一口一口飲み込むことを想像しています。最後のもっと邪悪な手は、あなたの前に立っているのはボスがシャワーを浴びたばかりの裸で、自分が少しもかけず、まじめにあなたを批判していることを想像します。これらの技を使うと、心の中では滑稽に感じて、その時は楽しかったですが、笑うことができません。そのため、外見はとても優しく見えます。」