7つの手があなたの肌をより健康にします。

皮膚は人體の最大の器官です。

健康な肌の色、滑らかな肌は普段の手入れが良いだけではなく、健康な外在です。

一、少量の紫外線を浴びる

長期にわたり日光の下で露出して皮膚の老化とその他の疾病を招くことができて、しかし研究員も発見して、毎日

二、セックスが有益である

研究によると、週に3回性愛をすると若く見えます。4～7歳です。性愛は有酸素運動に似ているので、皮膚細胞の新陳代謝を促進します。

性愛の過程の中の運動は更に多くの酸素を吸い込むことを意味して、全身の上下の血液と養分も同時に皮膚の表面の上に持ってきます。

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三、殺菌剤の使用を慎む

化粧品や個人の衛生用品の多くの化學成分が皮膚に作用します。これらの刺激成分を殺菌剤といいます。

それらの作用は細菌の成長を減らすことですが、同時に毒物質で、皮膚のアレルギーを引き起こすこともあります。

四、放射線防止

日本の研究によると、攜帯電話の放射線は皮膚アレルギーを引き起こす可能性がある。

科學者によると、攜帯電話の高周波電磁波は人の血液中の抗原を感じやすくするという。

五、減圧に注意する

大人のニキビはストレスと関係がありますので、ニキビを減らすにはまずストレスを解消します。

ストレスの中に一人でいると、副腎が刺激されて皮脂ができ、過剰な油脂が肌の表面の汚れや化學物質に出會うと毛穴がふさがり、にきびができます。

六、タオルは別々に使います。

濕疹は感染していませんが、濕疹を患う人は膿皰癥を他の人に伝えます。濕疹の患者なら、タオルを単獨で使うことを勧めます。他の人に伝染しないようにしてください。

七、頭から足までの運動

周知のように、運動は體の健康を保証することができます。このような運動は頭から足までの運動を指します。

例えば、顔の筋肉のたるみを防ぐために、大きな口を開けて閉じ、眉毛を上げてリラックスしてください。