10個の美容常識があなたを一生真っ白にさせます。

1.朝10時から午後2時まで外出しないでください。

必ず出かけないと、

2、日焼け止めを使います。

日光にさらすたびに、適時に使うべきです。

3.屋外活動に従事したことがあるなら、日焼けの程度にかかわらず、家に帰ったらまず全身をきれいに洗い流すべきです。

軽い動作で體を拭いた後、ぬるま湯で泡をきれいに洗い、冷たい水で體を洗います。

4.スイカの皮を赤らめた肌に冷やす。

天然スイカの皮にはビタミンCが含まれています。穏やかで潤いのある肌ができます。天然アロエも同様の効果があります。中からアロエ質(zhì)を取り出して肌につけます。消炎作用があります。また涼しい涼しい爽やかな効果があり、肌の赤みを改善します。

5.緊張した心身をほぐす。

生活の圧力は肌の調(diào)子を悪くして、長期にわたり圧力の下で筋肉と皮膚は特別な配慮を必要として、夜に気楽で楽しい音楽を聞いて、大自然の音楽の中で美白の保養(yǎng)をしっかりと行います。

6.人工食品添加物が含まれているものは食べないでください。

健康な人の內(nèi)臓は代謝が正常に維持され、メラニン色素がスムーズに排出されます。

食品の中で多すぎる人工添加剤は內(nèi)臓の負擔をもたらして、黒色素の沈殿をもたらして、黒斑、そばかすなどを形成します。

7.すべての皮膚は抗日曬しの程度が同じではない。

通常の白い肌は濃い色の皮膚よりも太陽の光によってやけどしやすく、自分が紫外線を浴びた場合の滯在時間の長さによって、相応の日焼け止め指數(shù)の日焼け止めを選びます。

8.紫外線を長時間照射すると、白內(nèi)障や慢性眼炎、さらには角膜の損傷を招きます。

保護方法は紫外線フィルタをかけることです。透明または暗い色のフィルタがあります。

目の周りの日焼け止めや化粧品も、目の周りに日光の被害を防ぐことができます。

9.日焼け前にホルモン剤やシロップを服用しないでください。

紫外線に觸れると、これらの成分は皮膚のメラニン色素を深めます。

10、日焼けする前にレモン、セロリ、キュウリなどの野菜で顔を覆うのは避けたほうがいいです。

これらの野菜はいくつかの成分を含んでいるので、紫外線を吸収しながら色素沈著を起こしやすいです。