醫(yī)者が出てきました。ハイヒールで痛くないコツを教えてあげます。

ハイヒールを履くと痛くないです。

ハイヒールを履いても痛くないです。

1、濡れたタオルで足の靴の部分を何分間か覆ってから、乾いた柔らかいタオルで足のところを包んで、ハンマーで何回か叩いて、靴を磨いたところをたたいて、靴の皮が柔らかくて平らになったら、足を磨かなくなります。

2、新聞紙を持って、丸めて、水をつけて、あまり濡れないようにしてください。しかし、丸めて水につけて、乾いた新聞紙を持って濡れた新聞を巻いて、足のところにつめて、靴をビニール袋に密封して、夜を明かすだけでいいです。

3、もし新しい靴が小さすぎて足を挾むなら、ぬれタオルで濕らせて、靴のくさびで支えて大きくすれば、履きやすくなります。

4、靴を履く前に、石鹸（普段使っているキャンドルでも大丈夫です）を持って、かかととの接觸が一番多い部分に薄く塗ると、靴のかかとこれにより滑らかになり、足を磨かなくなります。第1點(diǎn)と第4點(diǎn)は何度も試しました。効果的ですよ。

醫(yī)者はハイヒールを履く女性に対して何かアドバイスをします。

1、快適なハイヒールを選ぶことに注意して、太めのヒール、バッグと比較的に安全で、寸半以下のヒールは不安定な揺れで足が捻挫する機(jī)會を減らすことができます。全體のかかとを包むデザインはサンダルの形よりも、かかとを保護(hù)することができます。

2、履く時(shí)間を選ぶことに注意して、毎日ヒールを履いています。普通は6時(shí)間がいいです。最大で12時(shí)間を超えてはいけません。

3、適度な休憩に注意し、會社に出勤し、家に帰って休んだり、祝日や休日の休みの時(shí)には、著るものを変えてもいいです。ロー？ヒールいずれも著用時(shí)間を短縮し、前足に休息の機(jī)會を與えます。