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スーパーモデルの秘密

2012/2/24 11:54:00 217

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一番スタイルがムカつくスーパーモデルでも、スタイルに不満があり、もっと良くなりたいと思っている、スタイルに自信のない娘たちは本當に福音だ。最近、バー?ラファリーは、その魅力的な曲線という名のホットなスーパーモデルで、ビクトリア?シークレットで修練し、レッドカーペットの完璧なイメージを維持するための彼女の最高のヒントを共有してくれた。

私にとって、健康的な食事は過剰にしないことを意味しているので、あまり考えないでください。私は健康的な食事の過程を楽しんでいます。何か嫌なことがあったとき、それは私を喜ばせることができて、私はほとんど毎日そうしています。フィットネスに対して、仕事や撮影が忙しいときは、行く時間がありません。でも暇があれば、Tel Avivにトレーニングに行きます。いい感じです。フィットネスが終わると私はまた元気になり、楽しみがいっぱいになりました！{page_break}

あなたはフィットネスに行くとき、どのように動力を維持していますか。フィットネスクラス、コーチ、フィットネス方法、それとも根気だけではないでしょうか。例えば、毎日少しやれば、こんなにいい體つきになるのだろうか。

もしあなたがフィットネスに行くのが初めてなら、ジムの生活にすぐ慣れることはできないと思います。しかし、何度か行った後、あなたの體が徐々に変化していることに気づくと、精力がアップしてから、あなたは自発的にジムに行きます！フィットネス後に効果があることを知っているからです！もちろん、コーチの選択も非常に重要です！いつまでも興味をそそる人を監督にしなければなりません！{page_break}

あなたは同時にいくつかのフィットネス方法を使うことができますか。例えば、近身格闘、ヨガ、筋肉トレーニング、乗馬などですか。

私は訓練の中で積極的な心理狀態を維持することができることを望んでいます。だから私はサーフィンをしたり、パドルサーフィンをしたりします。しかし、私の現在の主なフィットネス方法はTRX（サスペンション型フィットネスシステムコース）をすることです。これはとても面白いです！これは特殊なタイプのフィットネスであり、筋肉を鍛えることができます。あ...私はヨガが好きではありません。私には少し退屈な感じがします。

あなたはフィットネスをしている間に友達と一緒にいますか。

相対的に私は一人で行くのが好きです。ジムにいるときは、100%集中しなければなりません。でももし周りに友達がいたら、私は彼らと遊んでばかりいて、一人の時のように集中することはできません。{page_break}

旅行中、私はいつも疲れてしまうでしょう…観光したり、ホテルに行ったり、スタジオに行ったりしてから、次の撮影場所を変えます。フィットネスなら仕事の予定がない日に行くことが多いです。でももし撮影が休みの日に間に合ったら、私は面白い場所にいて、私はそこをぶらぶらして、見學してみます。これも私の別のトレーニングです。

撮影やバックステージで肌を保つための最高の秘訣を聞いたことがありますか。

メイクアップアーティストによって異なる製品が推奨されます。でも一番の秘訣は、一日の忙しさの後に、必ず十分な水を飲んで、ゆっくり休むことだと思います。そうだ、これ以上大きな寫真を撮る前の晩にお酒を飲むな！

あなたはどのようにして各地を走り回る撮影の途中で、こんなに完璧な狀態を保つことができますか。

もし仕事がそのような期間に途切れることがなければ、あちこち走り回っても時差ボケはありませんし、疲れも特に感じません。私自身は疲れていないので元気そうに見えます。しかし、途中で休ませてから仕事を続けてもらうと、気力を保つのは難しい。

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あなたは時々美容ケアをしに行きますか。

いいえ、行きません。暇があれば、他のことをしたいです。私はそんな小さな女の子のタイプではありません…

レッドカーペットや撮影の準備をするなら、必要な美容法は何ですか。

特に何もありません。でもレッドカーペットに上がる前に、開幕の數時間前に食事をすることに注意しなければなりません！私は前に過ちを犯して、ちょうど食事が終わったところでレッドカーペットに急いで行った。私のスカートは食事の前に汚れてしまって取り替えることができませんでした--本當に殘念です。{page_break}

パーティーに行くためのマークの服裝は何ですか。髪、肌の狀態、メイクのどちらを重視していますか。

私は髪とに化粧みんな元気です。しかし、私は髪のスタイリングが多すぎるのが好きではありません。そして、もっと自然なメイクに傾く傾向があります。肌がふっくらとした光沢を見て、美しい微笑みを加えると、基本的には完璧だと思います。

人気のカーペットではどのように肌を艶やかにしていますか。

私はメイクアップアーティストのボディローションを塗って、どれでもいいですブランドどちらでもいいです。特別な秘訣はありません。{page_break}

パーティーに行くときはどんなハンドバッグを持っていきますか。

私には特に似合うPradaのヌードカラーがありますハンドバッグ;どんな組み合わせとも相性がいいですね！私はいつもそれを持って走り回っています。

あなたの髪はとても輝いていますが、普通はどこでケアしますか。

私のヘアスタイリストはIsrael、Itzik Sabbagにいます。私は15歳で彼を知っていて、今まで彼の家で髪を切ったり染めたりしています。何度か、私は急用があって彼らの店に行くことができませんでした--私が最も彼を必要とするたびに、彼は自分で來ました！{page_break}

あなたが一番好きな香水は何ですか。なぜそれを選んだのですか。朝と夜に分けて違う香水を使いますか。

私が一番好きな香水はEspecially Escadaです。その香りを嗅ぐと、私は思わず微笑んでしまいます。とても上品で、とても気高くて體に合っています。爽やかで女性らしい匂いがします。私は朝晩の區別がない。私は人々が特別なにおいを持っているのが好きです。

あなたは香水をよく使っていますか。使っている間に何か共有できる秘訣はありますか。

私はよく香水をつけていますが、それはなぜ私は清新で上品な香水が好きなのですか。私は手首の位置、首筋、そして服の裾にこぼしました。ここまで言うと、兄の元彼女は以前よく頭の上に香水をつけていました。なぜなら、兄は彼女よりずっと背が高く、頭の上は兄に一番近い場所だと言っていたからです！