底の厚い靴が流行しています。健康には隠れた危険があります。

「ばかでかさは何とも言えない」「チャップリン式の滑稽さ」と厚い底を形容する人がいた。

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今では、厚底の靴はヒールが高いだけでなく、普通のハイヒールよりもずっと快適で、まさにハイヒールの完璧な代用品だという愛美家も少なくない。

冬の到來とともに、多くの市民が早くから雪のブーツと底の厚い靴を靴箱から運んできた。

厚い底の靴にはどんな健康が隠れているか分かりますか？どのように靴を履くべきですか？美しさと健康を同時に収穫できますか？

市の中で市民が靴屋を経営しています。ファッションの流れに合わせて、先日は厚底の靴を買いました。

先生によると、普段からお客さんが來て、底の厚い靴があるかと聞きましたが、これは60足以上入荷しました。半月で四、五十足が売られます。

多くの市民は、ハイヒールよりも、底の厚い靴はまさに"

」背が高くて快適です。

醫(yī)師によると、人體の足が安定して歩くことができるのは、足の形が鉄三角になっているからだという。

しかし、底の厚い靴を履くと、足の重さが増します。元の三角形は四角になり、安定性が悪くなり、倒れやすくなります。

文登市立病院骨科の主治醫(yī)である李濤氏によると、私たちが歩く時は、前足を地面につけてから力を入れる前に歩くのが普通です。

しかし、底の厚い靴は高さが高いので、重心が下に移動します。私たちは通常の足取りが変わります。

底の厚い靴を履いている時は足の裏の長期的な使用力が必要で、足の裏の圧力によって足の奇形などが発生する可能性があります。

厚い底の靴はきれいですが、みんなはあまりはかないほうがいいです。

長い間厚い底の靴を履いて歩いて、靴の底の重さに関わらず、またくるぶしとひざの関節(jié)に力を受けて増大するため過度の疲労を生んで、甚だしきに至っては病変が現(xiàn)れます。

文登市立病院の胸外科部長の畢建泉さんによると、足がやせている人は特に注意してください。厚い底の靴を長く履かないようにしてください。足が細い人は足の筋力が弱いので、他の人より足、足の痛み、関節(jié)の捻挫が起こりやすいです。

先生の紹介では、硬すぎたり軟らかい靴底は足に負擔をかけますので、靴を買う時は、靴の底が厚すぎたり、薄すぎたりしないようにしてください。

サイズが合っていて、歩行が快適な靴だけが足を保護します。逆に足に損傷があります。

ネットショッピングは便利ですが、靴の足元や材質(zhì)は確認できません。

みんなはやはり実體の店に行って選んでください。ネットで買わないでください。

厚い底の靴がすねとひざの関節(jié)に対する損失が大きいため、厚い底の靴をはくことが好きな市民は普段よく足と膝の関節(jié)をマッサージするべきです。あるいは局部の運動を強化することによって血液循環(huán)を加速し、足の痛みと関節(jié)の退化を緩和します。

立病院の骨科副主任の姜勇さんは、例えば、椅子に座って二郎の足を組んで、足をまっすぐ伸ばして、下に置くというように、これはゆっくりとして、太ももの前部の筋肉に手を觸れることができます。この程度が適當です。五分間すれば、足の筋肉の痙攣を緩和できます。