底の厚い靴が流行しています。健康には隠れた危険があります。

「ばかでかさは何とも言えない」「チャップリン式の滑稽さ」と厚い底を形容する人がいた。

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今では、厚底の靴はヒールが高いだけでなく、普通のハイヒールよりもずっと快適で、まさにハイヒールの完璧な代用品だという愛美家も少なくない。

冬の到來とともに、多くの市民が早くから雪のブーツと底の厚い靴を靴箱から運んできた。

厚い底の靴にはどんな健康が隠れているか分かりますか？どのように靴を履くべきですか？美しさと健康を同時に収穫できますか？

市の中で市民が靴屋を経営しています。ファッションの流れに合わせて、先日は厚底の靴を買いました。

先生によると、普段からお客さんが來て、底の厚い靴があるかと聞きましたが、これは60足以上入荷しました。半月で四、五十足が売られます。

多くの市民は、ハイヒールよりも、底の厚い靴はまさに"

」背が高くて快適です。

醫師によると、人體の足が安定して歩くことができるのは、足の形が鉄三角になっているからだという。

しかし、底の厚い靴を履くと、足の重さが増します。元の三角形は四角になり、安定性が悪くなり、倒れやすくなります。

文登市立病院骨科の主治醫である李濤氏によると、私たちが歩く時は、前足を地面につけてから力を入れる前に歩くのが普通です。

しかし、底の厚い靴は高さが高いので、重心が下に移動します。私たちは通常の足取りが変わります。

底の厚い靴を履いている時は足の裏の長期的な使用力が必要で、足の裏の圧力によって足の奇形などが発生する可能性があります。

厚い底の靴はきれいですが、みんなはあまりはかないほうがいいです。

長い間厚い底の靴を履いて歩いて、靴の底の重さに関わらず、またくるぶしとひざの関節に力を受けて増大するため過度の疲労を生んで、甚だしきに至っては病変が現れます。

文登市立病院の胸外科部長の畢建泉さんによると、足がやせている人は特に注意してください。厚い底の靴を長く履かないようにしてください。足が細い人は足の筋力が弱いので、他の人より足、足の痛み、関節の捻挫が起こりやすいです。

先生の紹介では、硬すぎたり軟らかい靴底は足に負擔をかけますので、靴を買う時は、靴の底が厚すぎたり、薄すぎたりしないようにしてください。

サイズが合っていて、歩行が快適な靴だけが足を保護します。逆に足に損傷があります。

ネットショッピングは便利ですが、靴の足元や材質は確認できません。

みんなはやはり実體の店に行って選んでください。ネットで買わないでください。

厚い底の靴がすねとひざの関節に対する損失が大きいため、厚い底の靴をはくことが好きな市民は普段よく足と膝の関節をマッサージするべきです。あるいは局部の運動を強化することによって血液循環を加速し、足の痛みと関節の退化を緩和します。

立病院の骨科副主任の姜勇さんは、例えば、椅子に座って二郎の足を組んで、足をまっすぐ伸ばして、下に置くというように、これはゆっくりとして、太ももの前部の筋肉に手を觸れることができます。この程度が適當です。五分間すれば、足の筋肉の痙攣を緩和できます。