どうやって白くなって柔らかくなって若くなるの？早く行動しなさい！

一年の計は春にありますが、あなたはどんな美肌計畫がありますか。これから変われば、年末には念入りな手入れの成果が得られる。毎日少しずつ変えて、年末には360度美人に変身できるので、早速行動してみましょう。

新年の美肌願望は？白くなって柔らかくなって若くなるのは、誰もが期待していることでしょう。思っているだけでは足りません。計畫を実行に移すのが筋で、美肌計畫が立てられないことに困ったら、次の美しくなる「白書」を參考にしてください。美しいラッパが鳴りました。あなたが行動するのを待って、早く勉強してください。

顔マイクロ計畫編：

1.朝晩に微溫水で顔を洗う

料理番組では肉質や麺類を保つために、「氷で冷やす」という手を使うことが多いが、生き生きとしたみずみずしい肌は法のように作り上げることはできない。冷水洗顔による締め付け感はせいぜい30分維持され、突然の冷卻刺激により顔面が赤くなり、長期的には微小血管拡張が太くなる。最適な洗顔溫度は、38 ~ 40℃の微溫水ですが、できますか。

2.「揉む」「振る」で毛穴をきれいにする

悪境が悪化した場合、普通の洗顔肌の清潔さのニーズを満たすのは難しくなってきていますが、その際には、少し変更する必要があります。メイクを落とすときは、指の腹をゆっくりとこすって顔のほこりと角栓を落とし、洗い流す準備をしてから、洗顔ブラシに合わせます。電動洗顔ブラシは音波微振動原理を採用し、毛穴の深層汚れを優しく「振動」させ、肌を引っ張りすぎない。水を流すと、顔が平らでつるつるしていて、赤ちゃんの肌の夢がそのまま実現していることがわかります。

3.クレンジングの顔への滯在時間を減らす

どの剤形であれ、乳化のために、メークリムーバーいくつかの「界面活性剤」が含まれており、それはスター吸引法のように、肌の潤いを維持する鍵となる「角質細胞間脂質」を溶出する。40秒で十分に殘化粧汚れを出し、こすりすぎて、洗剤で直接顔を洗うようなもので、肌は乾燥が多いことがわかります。だから、40秒はちょうどいい。

　　4.浸透エキスで保濕

保濕はスキンケアの鍵ですが、肌の毎日の狀態は異なり、時には潤い、時には乾燥し、肌の「渇き」を避けるためには、浸透を促進するケアが必要です。浸透力の強いプリアンブルエキスに変えて、肌の後続吸収通路を開くのを助けて、その後、肌に浸透しやすいスキンケアオイルで、肌表面の乾燥を緩和して、さらに乳液を塗って水分油脂をバランスさせると、長時間水分を閉じ込めることができます。乾燥肌は濃厚なクリームで水をロックしたほうがいい。

5.20代前半のアンチエイジングは早すぎるとは思わない

20代前半からアンチエイジング製品で潤いすぎて、肌の食欲を養うのではないかと心配する人もいるが、実は考えすぎて、アンチエイジング製品は肌の正常な機能を回復するのに役立つ。編集者の友人Aは、肌が驚くほどよく、20代前半はアンチエイジングエッセンスを1本守り、使うと12年になる。テカリ肌の場合は、軽いテクスチャーのエッセンスを選ぶことで肌に負擔がかかりません。あなたのアンチエイジングエッセンスは準備ができていますか。

6.ベースメイクをお手入れシリーズに変える

ノーメイクで外出しない習慣がついてきたら、上質なものを選ぶといいでしょうベースコート皮膚へのダメージを減らす。乾燥肌は超うるおい養肌ファンデーション、またはしっとりした質感のファンデーションを使用して、均一にした後、手のひらで軽く押して薄膜にして、水分を閉じ込めてください。混合肌の場合は、薄づきで均一な化粧下地を選びます。覚えておいて、ファンデーションを塗る前に、化粧前の下地クリームを塗って、ファンデーションの持続性を新しいように維持することができて、同時に化粧の傷害を遮斷します。

　　フェイシャルボディアップケア編：

1.萬能クリームを持ち歩く

體のあちこちに塗ることができる萬能クリームは、絶対にスキンケアの良いもので、天然植物成分の萬能クリームは、損傷した髪に安心して塗ることができ、風邪で赤くなって皮の鼻の周り、ひび割れた唇、蚊に刺された部位を塗ることができます。手のひらで萬能クリームを溶かして、重厚なアイメイクやリップメイクを落としたり、赤く日焼けしたりすることもできます。さらに素晴らしいことに、洗顔後の肌は少しもつっぱらないので、このような良いものは、いつでも攜帯しなければなりません。

2.ふっくらとした美しい唇になるには、3つのポイントをしっかり覚えておく必要があります

唇の保護膜は最も薄く、最も乾きやすい。水分の流出を防ぐために、いつでもリップクリームを塗るのは絶対に良い習慣で、唇のために角質を除去する準備ができているときは、まず熱いタオルでしばらくつけてから、綿棒で軽く拭いてから、油分の高いリップクリームを選んで唇を保護したほうがいい。唇を噛んだり、舐めたり、唇の皮を裂いたり、タバコを吸ったりする悪い習慣は、やめましょう！

　3.週に少なくとも2回の規則正しい運動

「普段は仕事で疲れているのに、休日はダラダラ過ごしたいだけ」と思っているのは、筋肉痛やふくらはぎの浮腫、睡眠の質が悪い狀況が悪化するばかり。運動は血液循環を改善し、上述の癥狀を解除し、肌を光らせ、エンドルフィンの分泌を助け、気持ちを明るくすることができる。最も簡単な運動は、歩くことです。普段は運動習慣がない人は、週に2回、30分ごとに歩くことから始めてみてはいかがでしょうか。

4.香水で魅力アップ

香水を使うことができる女性にこそ未來がある。特に寒い冬には、アロマが女性らしさを増してくれる。夏にはとても重苦しくて受け入れられない辛香ですが、冬になると甘く暖かい感じがして、生姜、陳皮、胡椒などの成分を含む香りで、一秒で心が躍ります。