簡単な首の練習は白鳥の首を魅力的にする。

工夫をこらすメンテナンス顔と同時に、首を裏切らないでください。世界の服裝の靴の帽子のネットの小編は整理して発見して、いくつかの手入れの適切な女優はみんなにいっぱいの正面の模範を提供しました。彼女たちが少女と呼ばれているのは、顔の手入れが行き屆いているだけでなく、精緻な減齢化粧をしているだけでなく、服裝の組み合わせ目を楽しませ、首筋の手入れも欠かせない!

　　彼女たちはみな少女の白鳥の首を持っている。

江疎影は肌が白く透き通っているだけでなく、人の足が高くて美しいだけでなく、引き締まった首の線がもっと分かれています。

フィットネスの女王袁珊は本當に有名で、完璧な人魚の糸を持っているだけでなく、首の肌も滑らかで美しい。

メタリックなコーディネートネックレス首の繊細さをより際立たせることができます。

同様にフィットネスマニアの張雨綺も、簡単に細長い首を持っていて、適切にきれいで、Vネクタイを組み合わせています。スーツ著あ、繊長倍！

やせこけた周冬雨の首も乾いていないので、満腹な首のラインが最適です。

雪花Chokerと合わせて、太さが適當な黒いロープを少し下に結んで、視覚的に首のラインを長くします。

襟首は正面だけでなく、サイドラインも特に重要で、Angelababyのサイドネックは白く透き通っています。

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魅力的な白鳥の首はこのように加點して、私たちは日常生活の中でどんなメンテナンスの細部に注意しなければなりませんか?焦らないで、世界の服裝についてゆっくり下を見てください。

　　3つの悪い習慣で、首の紋様を頼りにしています。

　　悪い習慣一:「頭を下げる族」

長い間頭を下げる動作で、首がしわになっているので、スカートが長く座るとしわができると思います。肌は言うまでもありません。

今、攜帯電話はすでに人々の生活の中で不可欠なものになって、“頭を下げて族”の危害は頸紋のこのような表面の問題だけではなくて、頸椎に対しても特によくありません。

　　悪い習慣2:「冷たい風が吹く」

エアコンの部屋の中で絶えず冷たい風が吹いてきて、乾燥した室內環境を加えて、二重の打撃を受けて、もしあなたがまだ首に保濕のクリームを塗っていないならば、それでは、脆弱で柔らかい首の肌、きっと1、2の細い紋様が現れて、これまで、想像できません。

　　悪い習慣3:「太陽が焼く」

何?あなたは意外にも日よけを涂らないで街へ行って、あれ、本當に自分が若くて少しも恐れないと感じます

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実は、良い習慣を維持して、首の紋様から離れる以外に、魅力的な白鳥の首はやはり練習することができます!世界衣裝靴帽網小編と一緒に勉強しましょう!

　　簡単な小さなステップで、白鳥の首をきつくします

Step 1:首を2～3センチ下に傾け、首の両側のラインを引き締める。

Step 2:頭を左に回し、あごを左肩の上に置くと、首の右側が緊張していることがわかります。

Step 3:頭を後ろに傾け、あごを一番高く上げて、この狀態を數秒保持します。この動作は首の正面を伸ばすためです。

Step 4:元のルートで首を2歩目の狀態に戻す。

Step 5:右側に同じ動作を繰り返し、途中で止まらない。

Step 6:頭を上げ、あごは空中に半円を描くように注意します。

簡単な首の體操はもう終わりました。

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