如何選擇寶寶衣服和穿著方法

　　為寶寶選擇的衣服，其樣式、材料、質感相當重要。一般來說，小家伙出生時會需要一些衣著：紗布內衣(短)、棉布肚衣(長)、全開襟、側開襟內衣、披風、長袍、兔子裝、外出服、棉長褲、棉短褲等等，這些衣物都應絕對地盡量以棉質衣物為主(棉質衣物透氣性好、吸汗不易引起濕疹)，衣服顏色不要有太多花色，因為顏料會刺激寶寶的皮膚。毛質的衣服應穿在內衣之外，避免引起皮膚過敏;套頭式衣服領口部分須寬松，以方便穿 脫。而衣物也應依照季節不同，適時搭配厚、薄、長、短服飾。

　 春秋兩季，氣溫時高時低，很不穩定，因此，大部分總是怕寶寶受涼，對寶寶該穿多少衣服這個問題十分困惑。

　　穿衣原則——不宜過多，寶寶過多穿衣反而易感冒

　   人的機體對天氣冷暖變化有一定適應能力。寶寶適應能力差，需要逐步鍛煉以適應自然環境。若從小衣著過多，只適應暖和環境，耐寒能力必然越來越差，對外界天氣冷暖變化缺乏應變能力，因此偶然吹到冷風，就容易感冒。一般來說，穿衣少的比穿衣多的寶寶對冷空氣的適應能力強些，抵抗力也強些。

    另外，一年四季中，夏天、冬天是最難穿衣的季節。夏天天氣悶熱，寶寶容易流汗、身體濕熱，在衣服的選擇上，以短內衣、棉布肚衣、棉褲子最適合。棉質衣物柔軟且透氣，不僅方便清洗，且可吸收身體汗水，非常適合寶寶。至于室內開冷氣時，也不必要一直增添衣服，可以給寶寶穿一件稍長且稍微厚一點的衣物即可。在室外則以寬松、薄且容易活動的衣物為主，如此一來，可減少寶寶身體過度負荷。

　　而冬季，由于嬰兒四肢暴露在外時間較多，加上四肢較其他部位溫度低，穿衣原則為：

　　薄衣多穿幾件。通常小寶寶軀干部分很溫熱，可是四肢卻冷冰冰的，溫度有時相差3至5度左右。

　　改善方法：

　　不要讓寶寶穿太厚的衣服，而是薄薄衣服多穿幾件，這樣衣服與衣服之間會形成隔絕冷空氣層達保暖作用。

　　整體來說：

　 冬季所需要的衣著大致上有：棉質柔軟內衣、棉家居服及至室外所需要的披風、包衣、帽子、手套、棉毛衣物、毛襪子、外出小鞋以及小外套，這些都可以保護寶寶免于受到冷風刺激。

大部分父母總是怕寶寶受涼，其實寶寶穿衣的多少也跟成人一樣。冷了多穿，熱了少穿，對寶寶來講，衣服的增減就要更勤快些，春秋兩季氣候變化多，要隨氣候變化而增減衣服。滿月之后還要多帶寶寶到戶外走走，曬曬太陽，既呼吸新鮮的空氣又預防佝僂病。曬太陽后，身體的熱量增加，這時若穿得過多，寶寶出汗后，遇風或到陰涼處易受涼感冒。因此盡量避免穿得太多。

    聰明的爸爸媽媽基本上遵守“天熱時，寶寶比媽媽少穿一件，天冷時，寶寶比媽媽多穿一件”這樣一個原則就可以了。

　　媽媽可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺，有計劃地給寶寶增加衣服，以寶寶不出汗、手腳不涼為標準。

　　判斷寶寶穿的多少是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他的身體是暖和的。