ハイヒールあなたの知らない秘密

女性対ハイヒールの熱狂は時間によって変わることはありません。通勤、映畫鑑賞、公園散策、デート、さらには道路が凍ってもハイヒールを履く情熱を止めることはできません。ハイヒールは女性をよりエレガントに、よりスリムに、よりスリムにすることができます。しかし、ハイヒールをよく履くと、女性の足や腰に激しい痛みが生じることがあります。そのため、ロシアの「WMJ」ニュースサイトは5つのアドバイスを共有し、ハイヒールを履く不快感を軽減し、より自信を持って優雅になる方法を教えてくれます。

　1、適切なサイズを選ぶ

適切なサイズを選ぶことは非常に重要です。殘念なことに、女性はハイヒールを選ぶときにミスを犯すのが一番好きで、彼女たちはいつもショーウインドーから見た靴に夢中になって、自分がそれを操ることができると信じて、試著したばかりで支払いが待ちきれない。落ち著いて焦らないでください。靴をはいてたくさん歩いて、5分後に気分が悪くなるかどうかを見てください。もしあなたが本當に気になっているなら、返品交換期間が過ぎていないうちに、家に帰って柔らかい布で靴底を包んでから30分履いてみてもいいです。

　　2、ハイヒールの試著を繰り返す

1つの法則を覚えておいてください：必ず快適な條件下で新しい靴を繰り返し試著して、しかも1足の予備靴があるほうがよくて、特にハイヒールを履いて盛大なイベントに參加するつもりで、例えば新年のパーティー、結婚式など、意外なことをしてはいけなくて、事前に新しい靴を試著したほうがいいです。

　　3、ハイヒール補助小物

靴屋や化粧品店で直接買うことができます小物、ハイヒールによる不快感、例えば扁平足矯正インソールを緩和することができる。足の指の下に置いたシリコン樹脂のインソールはハイヒールの勾配をより緩やかにし、クッションマットも足の指の疲れを大幅に緩和することができます。

　　4、ハイヒールを履く時間は長すぎてはいけない

できるだけ3 ~ 4時間おきに足を十分に休ませ、リラックスさせ、間欠的に足裏をマッサージし、血液循環を速めて足をよりよくリラックスさせる。運動が嫌いなら、足の指を揉んだり、足の裏を円周運動させたり、機の下で足だけでゴムボールを踏んでマッサージしたりすることができます。毎日朝晩ヨガなどのトレーニングをすれば、足裏や足指のストレッチをして、足の筋肉の活力を保つことができます。

　　5、足に合うハイヒールを選ぶ

経験のある女性は往々にして自分の足の特徴を分析し、足に合わない靴を排除することができる。例えば、足が大きい女性は尖ったハイヒールを履くと気分が悪くなり、小さな足の女性は細めのベルトを履いて開口しているハイヒール突き進んでいきます。健康は結局流行を追うよりも重要で、足をしっかり固定した靴はずっと快適になります。そうしないと痛みを感じなくても正常に歩けません。