Petit Conseil De La Vie: Il Vaut Mieux Acheter Des Chaussures L 'Après - Midi & Nbsp; Il Faut Faire 50 Pas Pour Essayer Des Chaussures

C 'est reparti.ChaussureLe changement de saison.Non seulement les chaussures inadaptées ou inappropriées blessent gravement les pieds, mais aussi d 'autres parties du corps, il n' y a pas de "rien", il faut être prudent et prudent dans le choix des chaussures.

30% de chaussures ne répondent pas.

Bien que de nombreux problèmes aient surgi en portant des chaussures, de nombreux citoyens ne sont pas conscients de la gravité du problème et choisissent leurs chaussures à la légère."Il y a au moins 30% de chaussures sur le marché ne sont pas de bonne qualité, ne sont pas qualifiés", a déclaré l 'expert, il s' agit principalement de l' aspect physique, de la sélection, comme beaucoup de chaussures ne sont pas physiologiquement compatibles avec la biologie humaine, la tête trop pointue, le talon trop élevé, l 'égalité de fond, et d' autres sont sélectionnés avec des matériaux de mauvaise qualité, la ventilation est médiocre et il est facile d 'enfiler les pieds.En outre, la mauvaise élasticité de la semelle de chaussure sélectionnée peut causer des lésions de la cheville, voire s' étendre à d 'autres parties du corps, telles que l' articulation du genou, la douleur de la hanche, la déformation de la colonne vertébrale et la récession précoce.

　　Essaie tes chaussures.50 pas.

Ce n 'est qu' en sélectionnant les chaussures appropriées que l 'on pourra "prévenir les maladies des pieds".L 'expert a présenté quelques astuces.Avant d 'acheter des chaussures, vérifiez si vos pieds sont "malades": pieds nus à plat, si trois doigts peuvent être placés dans un arc de pieds, cela signifie que le pied est normal.Si les doigts ne peuvent pas être placés ou si l 'espace arrière est trop grand, il est alors recommandé d' aller à l 'h?pital et d' écouter les conseils et les conseils du médecin.

Ne crois pas "habille - toi".Il est conseillé d 'acheter des chaussures après - midi, parce que les pieds sont gonflés dans l' après - midi, à l 'échelle achetée par ce type de pied, lors de l' essai, ne pas pieds nus, les pieds doivent porter de bonnes chaussures, il faut bien serrer la fermeture éclair ou les lacets, pas de tigre, puis se lever et marcher, le confort des pieds lorsque l 'on marche ne peut pas marcher en deux ou trois pas, de préférence 50 pas, à ce moment - là, il est déjà très évident.Si ?a ne marche pas, il n 'y a rien de plus beau.

AdulationChaussures pour enfants?a fait mal.

Selon les experts, la ? maturation ? des chaussures pour enfants a des effets négatifs sur la sécurité et le développement de l 'enfant.Selon les experts, il est préférable que les enfants ne portent pas de bottes et que les clubs de chaussures de haut niveau perturbent l 'activité de l' enfant en ce qui concerne l 'articulation de la cheville, alors que les enfants bougent, se blessent facilement ou se blessent.

En outre, les parents ne doivent pas porter de ? grosses chaussures ? ou de ? petites chaussures ? pour leurs enfants, et beaucoup d 'entre eux aiment acheter des chaussures plus grandes pour économiser de l' argent.L 'enfant porte des chaussures inappropriées pendant de longues périodes, il peut être difficile de marcher, ce qui crée une mauvaise habitude de marcher.Et les chaussures de mauvaise qualité se déforment dans quelques jours, les pieds de l 'enfant ne sont pas stables dans ses chaussures, la marche se balance à gauche et à droite et, à long terme, affecte la position de l' enfant à marcher et le développement de ses pieds.Il arrive aussi que les parents ne remplacent pas leurs chaussures à temps, ce qui entra?ne une oppression chronique des pieds, des ongles enfoncés, des hématomes sous - cutanés, voire une inflammation de la gorge.En outre, les chaussures inappropriées à long terme peuvent produire des demi - pieds avant, des yeux de poulet, etc.

L 'expert suggère d' abord de choisir des chaussures plus rond pour les enfants et de laisser aux orteils de l 'enfant une marge de man?uvre suffisante.Si les chaussures sont trop pointues, elles peuvent causer une malformation des pieds pointus et des orteils.Deuxièmement, il faut porter des chaussures plus dures à semelles pour que l 'enfant ne se fatigue pas facilement."Les enfants ne portent pas leurs chaussures trop haut."Selon les experts, si les talons de chaussures dépassent 3,5 cm, le Centre de gravité de l 'homme est sensiblement déplacé, les protubérances lombaires augmentent et l' angle du sacrum lombaire augmente, ce qui entra?ne des lésions de l 'articulation lombaire et des douleurs lombaires.Les enfants grandissent vite et doivent changer de chaussures en trois mois.