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    Pour Te Blesser Des Talons & Nbsp; Tu Sais?

    2011/11/4 13:43:00 15

    Depuis l 'avènement des talons hauts, les femmes ont toujours été favorites.

    Mets ?a.

    In Chiu - Meng - Ching

    Attention à la poitrine et à la poitrine.

    Malheureusement,

    Magnifique.

    Il semble que les co?ts soient toujours liés.

    Dans le passé, les femmes pensaient que les talons hauts n 'étaient que les deux choses qui torturaient les pieds, les cocons épais, le pouce renversé, la douleur des pieds, les entorses aux chevilles...

    La douleur a suivi.


    En fait, les chaussures à talons hauts ne blessent pas seulement les maladies osseuses et les lésions des pieds.

    Amy

    Les femmes ne s' attendaient pas à ce que ce geste d 'amour avec des talons hauts vous permette de suivre l' image de ces maladies.


      



     


    Où sont les talons susceptibles de faire mal


    Mal: marche, la plante des pieds à trois points de support de poids, de l'avant - pied, le talon.

    Avec talon augmente, le point focal vers l'avant, de poids corporel concentré à la plante du pied.

    La pression de l'avant - pied est trop grande, de la fatigue, conduisant à l'arthrite ou capsule d'articulation métatarsienne de l'hypertrophie.

    En outre, la semelle de l'épaississement de la peau ou de cors, et le talon élevé a également beaucoup de relations.

    Chaussures à talons hauts peut entra?ner l'inflammation et oignon hallux valgus.

    Talon de chaussure à l'atrophie du muscle du mollet trop tendu, de tendons, de la vo?te plantaire est tiré, à mesure que le temps passe, tendons devient mou, va perdre le soutien de la vo?te plantaire et l'affaissement, provoquant des pieds plats.

    Une entorse de pied en talons hauts, des fractures ont beaucoup à voir.


    Jambe jambe: l'apparition et le muscle du mollet raccourcie.

    L'habitude de porter des talons hauts, le muscle du mollet peut raccourcir, tendons s'épaissit, une déformation musculaire est de talons de réduire l'espace entre les genoux et chevilles.

    Une fois que le muscle de la jambe inférieure de la cheville courte, le Mouvement se limitée, de marcher et de la vitesse de course sont touchés.

    Cette blessure aux jambes est irréversible.


    Les douleurs du genou: le port prolongé de talons hauts entra?ne une augmentation de la pression du genou et du fémur chez les femmes, accro?t l 'usure de la surface articulaire et entra?ne une arthrite du genou dégénérative.

    D 'après les statistiques, les femmes qui portent des talons hauts et qui grimpent souvent dans les escaliers ont trois fois plus de stress articulaire que le poids; la pression du genou augmente de 7 à 9 fois lorsqu' elles descendent des escaliers avec des talons hauts, ce qui explique les maux fréquents de jambes chez de nombreuses femmes.


    Douleur de la taille: avec des talons hauts, le corps se penche légèrement vers l 'avant, afin de maintenir l' équilibre, la taille se retourne vers l 'arrière, les muscles de la taille, les articulations et les os sont comprimés, la longueur peut causer des douleurs de la taille, des dommages aux muscles de la taille, etc., et des troubles de la colonne vertébrale, voire de la sciatique.


    Migraine: en marchant, le sol provoque une réaction contre le corps humain.

    Si l 'on porte des talons plats, cette force peut être décomposée par les trois branches de la semelle; si l' on porte des talons hauts, il n 'en reste que deux; si les talons atteignent 78 centimètres, il n' y a qu 'un point de force dans la paume entière de la patte, la force de contre - réaction au sol pointant tout droit sur le cerveau, endommageant ainsi le cerveau.


    La frigidité: après de nombreuses années de l'enquête a montré que les femmes, à long terme, porter des talons hauts, le périnée et les muscles de la jambe inférieure de l 'abdomen est toujours dans un état de tension, directement sur la circulation sanguine du bassin, de sorte que la fonction physiologique normale un organe pelvien par les effets indésirables, ce qui permet de réduire la libido.


    Incontinence urinaire, la recherche, les femmes sont souvent des chaussures à talons hauts sensibles à l'incontinence urinaire.

    Les femmes de porter des talons hauts pour toujours après le premier pied, de sorte que le bassin de supporter plus de pression.

    Le bassin de la pression plus, à proximité d'un muscle sphincter externe de l'urètre, tels que se détériorer plus rapidement, par diminution de la fonction de contr?le de l'urètre de la miction, d'incontinence urinaire.


    Schizophrénie: lorsqu'une personne marche normale, les jambes se sentir harmonieuse de stimulation, par l'intermédiaire du milieu de stimulation de la dopamine dans le cerveau.

    Et mets des chaussures à talons hauts, permettrait à la jambe tendue et le Centre de gravité de changer, et de réduire l'irritation de la dopamine dans le cerveau, ce qui permet de modifier l'activité du cortex cérébral, peut provoquer la schizophrénie.


    Anorexie: les pieds sont le deuxième coeur et le second cerveau de l 'homme, l' appétit et le mauvais pied sont très liés.

    Les personnes qui portent des talons hauts et des chaussures maigres sont soumises à une extrusion de l 'orteil des pieds, le sang dans cette partie est mal circulé, ce qui entra?ne de graves problèmes de circulation sanguine dans la tête, ce qui aggrave encore l' insuffisance de l 'apport sanguin dans le centre nerveux alimentaire, ce qui provoque l' anorexie.

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    C 'est important d' apprendre à porter des talons hauts.


    Bien qu 'il y ait tant de "péchés" dans les talons, il n' est pas réaliste de faire en sorte que les femmes ne portent pas de talons hauts.

    Lors d'occasions officielles, une paire de chaussures de manière appropriée ou nécessaire, mais très généralement de talon et les dangers pour le corps proportionnelle.

    Des chaussures à talons hauts pour provoquer le changement de hauteur du pied par la force, mais l'ampleur du problème et de la taille de la changer.

    Les experts estiment que ferait mieux de ne pas la hauteur de talon supérieure à 5 cm, de 2 à 3 cm de plus approprié.

    En outre, porter des talons hauts, de préférence à des talons de protège - pied 5 étapes -


    Etape 1: la sélection de chaussures


    Essayer des chaussures avant de la semelle et le talon de la chaussure de voir deux est fixé de manière stable sur le sol, de voir clairement si l'ensemble a sollicité le talon, une bonne paire de chaussures à talon droite il y a très très stable, afin de garantir que la cheville ne fait pas de mal.

    Lors de l'achat d'abord déterminer le radian de talon de la semelle est compatible avec ses pieds.

    Les orteils de l'extrémité avant et l'extrémité de la partie supérieure de la chaussure est laissé vide de 1 à 2 cm, le talon est trop petit, l'embout est détendu.

    Acheter des chaussures de préférence dans l'après - midi de 3 à 4 points, puis les pieds plus relax, de taille plus précis.

    Essayer de 10 minutes ou en plusieurs étapes, lors de l'essai des chaussures doit garantir que les pieds droit et gauche ont essayé.

    Parce que même la même personne, il y a une différence entre le pied gauche et le pied droit.

    Veiller à ce que les chaussures soient confortables et à ce qu 'elles soient achetées en ligne.


    étape 2: rectification


    Pour porter de nouvelles chaussures, il faut avoir un certain temps de pon?age, de préférence à la maison, pour s' adapter aux pieds, puis à l 'extérieur.

    En outre, il n 'est pas souhaitable de couper les ongles trop courts lorsqu' on porte des talons hauts, faute de quoi les ongles peuvent facilement s' allonger jusqu 'à la viande et se former des ongles incrustés (appelés aussi "perforation") qui provoquent une inflammation de la gorge.


    étape 3: en route


    Quand on marche avec des talons hauts, il faut avoir la bonne position.

    Cela permet d 'éviter une répartition inégale de la pression, ce qui améliore la gonflement des jambes et des pieds et facilite la circulation du sang loin des douleurs des jambes.

    En outre, il ne faut pas forcer les voitures ou les porter sur des routes irrégulières, il ne faut pas courir vite, et encore moins monter sur les pentes.

    Ne porte pas toujours la même hauteur de talon pour éviter que les pieds ne soient souvent écrasés au même endroit.


    étape 4: la sieste


    Des talons ne portez pas trop de temps, chaque jour, de porter de 4 à 5 heures et souhaitable.

    Les employés de bureau, on peut préparer une bonne paire de chaussures, au travail, porter des talons hauts, la fin de la journée de travail pour une chaussure de sport, de relaxation et de reprendre pied.

    Porter des chaussures à talons hauts pour marcher, on doit toujours trouver des possibilités de se reposer.

    - ses orteils, incliné et activité de la jambe, de soulager un méridien.


    Mesure 5: soins


    Porte des talons hauts toute la journée, rentre chez toi et cherche à t 'en sortir.

    C 'est le meilleur moyen d' éliminer la fatigue des jambes et des pieds.

    Après l 'allongement des deux pieds, un bassin d' eau chaude, trempe les pieds d 'au moins cinq minutes, ce qui aide à l' allongement des tendons.

    Si les conditions le permettent, il est possible d 'ajouter un sel suffisant, non seulement pour assouplir la peau morte de l' ensemble du pied, mais aussi pour faciliter la circulation du sang.

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