Le Petit Sens Commun De La Santé: Les Femmes Portent Des Chaussures Saines Contre Les Trois Dangers

Beaucoup de gens ne font peut - être pas attention à acheter des chaussures dans leurs chaussures quotidiennes.SantéQuel est le danger de porter des chaussures sans le faire?

Porter des chaussures inappropriées peut également nuire à la santé et même provoquer de nombreuses maladies.Quand il est trop petit ou trop serréChaussureMarcher, les pieds sont rapidement fatigués, alors les neurones dominants des pieds - les parties correspondantes de la taille sont fatiguées, et passent par la moelle épinière au cerveau.Comme il y a beaucoup de points d 'acupuncture sur les pieds, les maladies des pieds ont inévitablement des effets sur les organes internes.

Il faut faire attention à 3 points pour porter des chaussures saines.

Le talon de la chaussure doit correspondre à la hauteur

Les talons de 2 - 3cm permettent de rationaliser l 'Arc de pied, de retirer les hanches, de serrer l' abdomen et de soulever la poitrine, ce qui donne l 'air d' être en forme et dynamique.Les chaussures plates donnent trop de poids à l 'arrière, en marchant sur le talon, en secouant le cerveau.L 'hypertrophie du talon accro?t la bouffe des orteils et des métatarsiens et est extrudée, ce qui accro?t les contraintes de la cheville et des genoux.Pendant longtemps, les orteils se déforment et forment une multitude de renversements de pouce et de cystite.Dans la réalité, les petits portent plus de talons pour élever la hauteur.En fait, la hauteur des talons doit être proportionnelle à la taille, une petite tenue.In Chiu - Meng - ChingC 'est plus dangereux.

Les chaussures doivent être bien serrées.

Les chaussures trop serrées écrasent les pieds, forment un renversement du pouce, et les pieds sont couverts d 'oeil de poulet et de calleux.Les chaussures trop larges, les pieds qui se baladent dans les chaussures, les chaussures ne suivent pas les pieds, les semelles plantaires sont trop fortes, Abrasives et douloureuses.En raison de l 'épaisseur des chaussettes en quatre saisons, les chaussures s' élargissent et s' élargissent pendant de longues périodes, même si la taille des pieds varie t?t ou tard dans la journée, de sorte qu' il est préférable de les apporter avec des chaussures.Les personnes agées qui ont du mal à se plier peuvent porter des chaussures qui s' ouvrent en un clin d '?il.Ce qui mérite l 'attention des parents, c' est de ne pas laisser les enfants traverser les chaussures serrées, sinon les pieds des enfants deviennent déformants.Il faut laisser un peu d 'espace pour acheter des chaussures, il faut changer les chaussures quand les pieds grandissent.

Pour les chaussures, il faut prendre l 'air.

Non seulement les matériaux respirants ne couvrent pas les pieds, ne sont pas confortables, mais ils ne peuvent pas facilement se lever.Certaines chaussures sont moins perméables à l 'air, en particulier les semelles, bien qu' elles soient solides, les pieds à l 'intérieur sont comme un sauna à la vapeur.Les chaussures en tissu respirent mieux que les chaussures en cuir.Une bonne paire de chaussures est beaucoup plus importante qu 'un BMW pour un chevalier.Pour ceux qui doivent rester plus de neuf heures par jour, le pied est le plus dur, il ne devrait pas y avoir de chaussures confortables.{page} u break}

Il faut mettre des chaussures en bonne santé.

Chaussures grosses

Parce que les pieds de l 'enfant grandissent sans cesse, donc, pour économiser de l' argent, achetez des chaussures pour l 'enfant, ou bien achetez des chaussures d' occasion pour l 'enfant chez des parents ou des amis avec 89 nouvelles chaussures d' occasion.

L 'achat de chaussures pour les enfants ne peut pas économiser de l' argent parce que les enfants sont en permanence.Tout d 'abord, si l' on achète "cupidité" des chaussures d 'une taille plus grande, si l' espace entre les chaussures et les pieds de l 'enfant est trop grand pour fournir une force de soutien suffisante, l' enfant risque de tomber ou d 'avoir d' autres accidents.Deuxièmement, les chaussures se déforment avec les pieds de l 'habilleur.Les enfants qui portent des chaussures que d 'autres portent non seulement ne sont pas à la hauteur de leurs pieds, mais ils ont aussi un impact sur le développement de leurs pieds et sont exposés à des problèmes de foot lorsqu' ils grandissent.

Chaussures à semelles dures

En raison de la taille de la chaussure, le gros est toujours très cher à porter des chaussures, afin de pouvoir s' habiller plus longtemps et d 'accro?tre la force de soutien, le gros devrait acheter des chaussures plus dures et plus solides.

A cause de sa taille, le gros doit porter davantage de chaussures souples.Parce que les gros supportent plus de pression que les gens normaux sur les articulations de la cheville et des orteils commelinaux, et que les chaussures dures non seulement n 'accroissent pas la force de soutien, mais encore alourdissent la charge de ces articulations, causant des pertes de travail et des douleurs aux pieds.Les gros doivent choisir des chaussures plus douces et plus résistantes aux chocs.En outre, afin d 'éviter une entorse à la cheville, il est préférable que le gros porte une paire de chaussures légèrement plus haute et que les chaussures supportées de part et d' autre soient renforcées de fa?on à partager la force de support et à stabiliser l 'articulation de la cheville.

Ne pas changer de chaussures

Acheter des chaussures plus épaisses pour les personnes agées et les enfants, non seulement résistant à l 'usure, mais aussi résistant.Les personnes agées ne marchent pas souvent et il est normal qu 'elles portent des chaussures pendant des années.

En fait, les personnes agées et les enfants qui portent des chaussures plus épaisses peuvent facilement tomber en raison d 'un manque d' équilibre entre leurs pieds et le sol.Il faut porter des chaussures plus fines pour pouvoir équilibrer facilement le corps.En outre, quelle que soit la quantité d 'activité du vieillard, une fois que l' usure de la semelle de chaussure est forte, il faut l 'abandonner.Ce matériau de semelle de chaussure ne présente plus d 'élasticité et de protection.

Tout le monde devrait préparer ces quatre chaussures.

Normalement, chacun doit préparer au moins quatre paires de chaussures par saison: deux paires de chaussures en cuir, une paire de chaussures en tissu et une paire de chaussures de sport.

B) les chaussures en tissu sont non seulement douces, souples, perméables à l 'air et absorbantes, mais aussi particulièrement adaptées aux loisirs, au tourisme, à l' intérieur, à la conduite, etc.;