Deux Mois Et Demi Après L'Hiver Liu Chanson Porter Des Chaussures à Pointes De Se Sentir Bien

Liu Xiang La première le?on hiver le record du monde de 110 mètres haies Liu cet après - midi au détenteur de Pékin à l'administration de l'état du sport de formation d'autorité d'athlétisme Hall a commencé cette année à Pékin, l'hiver pour la première fois à l'entra?nement.

C'est à partir du 3 octobre Liu événement Daegu après avoir gagné la première de crampons de formation, une demi - journée, son bon sens.

, et une ligne de Liu Xiang Sun Coach, ce matin à l'administration de l'état du sport de formation d'autorité chez des athlètes cet après - midi, les quelques personnes et près de 3 heures de formation à la galerie.

Avant aujourd'hui, deux heures de tous est la force du projet.

Liu et son équipe à l'aide d'autocars, un haltère de grande intensité de formation de la force dans les bras et le torse; puis par formation de barres parallèles de jambes de force.

Ensuite, les Liu et coéquipiers de crampons, jusqu'à 5 groupes de courir.

Liu Xiang de changer de chaussures, dit: "C'est la première fois depuis Daegu après le match de porter des chaussures à pointes!

Je ne sais pas comment ?a va ".

Selon l'introduction de ma?tre, la dureté du pavillon de formation de champ et le Bureau de la piste est très approprié, correspond exactement à son volume ", en raison de porter des chaussures à pointes courir lui - même que des chaussures de course consomme plus d'énergie et, par conséquent, formation aujourd'hui semble Liu porter des chaussures à pointes peut courir pendant un court laps de temps, la quantité de mouvement et en a beaucoup.

Après formation d'une demi - journée Liu, la température à l'intérieur de la chambre supérieure à Pékin, Shanghai, sentir encore plus confortable: "Je me sens comme à la maison, il y a de l'ambiance à la maison!"

Pour ajouter une quantité de formation, Liu Xiang Ni trop.

Il a dit: "Je ne me sens pas trop de difficultés, de s'adapter aussi bien".

Le ma?tre à une interview de divulguer l'hiver à Pékin, ce sera le plus important une fois dans sa carrière, et la clé de la formation est d'augmenter la charge, de résoudre les problèmes et de s'adapter aux Jeux olympiques de 4 fusils de la concurrence.