Les Sept Péchés Du Tueur à La Santé En été Chaud.

　　WebCaractèresLa fracture des orteils, la rupture du tendon du tractus, selon les experts, sont des cas extrêmes.

? mais les tra?nées en caractères humains sont faciles à attraper des douleurs et des pieds plats.

L 'été va arriver, les mots de l' homme qui sonnent "coup de pied, coup de pied".Toutefois, le Bureau des chemins de fer de Shanghai a récemment lancé un microblog pour avertir les gens des dangers de la traction manuelle et en dénombrer les ? sept péchés ?: avoir causé des douleurs au talon arrière, au pied et aux orteils; causer des lésions du tendon sous les orteils, voire des inflammations nerveuses; être susceptible de provoquer des fissures musculaires et des myocardites sous les jambes; durcir la peau et craquer le Tal des pieds; causer des douleurs de hanches et des traumatismes du pied; être plus vulnérable aux traumatisés sur les orteils.Il a été signalé plus t?t que le mouvement de traction en caractères humains pouvait provoquer une rupture du tendon du tractus, une fatigue des articulations du genou, de la taille, des hanches et des lésions de la colonne vertébrale.Est - ce si horrible qu 'une tra?née en caractères humains puisse causer des blessures au squelette humain?ChaussureQu 'est - ce qu' il y a de plus important à faire?

　La rumeur du micro - blog, c 'est qu' une tra?née de mots peut causer une fracture des orteils?

Récemment, dans une synthèse des ? sept crimes ? de traction des mots, microblog a fait valoir qu 'en l' absence de protection des orteils, de graves fractures de l 'orteil peuvent également résulter de la pression des orteils.

En réponse, m. Shao jin, chef de l 'unité de chirurgie de la cheville de l' h?pital général d 'ostéologie de l' h?pital général de Guangzhou de la région militaire de Guangzhou, a déclaré que ce que le microblog appelait une fracture de la pression des orteils devait être une fracture de la contrainte des orteils.On entend par ? fracture stress ? une fracture résultant d 'une accumulation lente et prolongée de poids ou d' un mouvement excessif, appelée fracture de fatigue ou fracture de marche.Les fractures stressantes sont plus fréquentes chez les métatarsiens que chez les orteils.Toutefois, la littérature nationale ne contient aucune information sur les fractures dues à la traction des orteils.On peut raisonnablement déduire une fracture de stress causée par l 'absence de soutien à l' Arc de pied, mais il s' agit d 'un cas très extrême, rare et peut - être exagéré dans la vie. ?

Il a également été signalé précédemment que des campagnes prolongées de traction à travers les mots pouvaient entra?ner une rupture du tendon et une accumulation des hanches.Selon Shaw, la ? rupture du tractus ? et la ? fracture des orteils ? sont très rares sur le plan clinique et constituent des cas extrêmes.Pour ce qui est de l '? épuisement des hanches ?, il est également paradoxal de dire que ? pour être exact, cela devrait entra?ner une fatigue musculaire du pelvis et de la colonne vertébrale ?.

Danger: 1 / 6 lié à la douleur

? bien que l 'on se félicite de la lenteur des mots, le fait de porter des mots modifie le point de résistance de l' homme au moment où il est debout, ce qui entra?ne un déséquilibre de la Force des pieds. ?Xiao Jin explique que l 'homme souffre à trois points dans sa droite normale: le talon de pied, le premier os commelinaire et le cinquième os commelinaire.Et les pieds normaux ont des arcs de pied qui garantissent l 'équilibre de la force en trois points.Si l 'arc est trop bas pour donner un pied plat, ou si l' arc est trop haut pour former un pied haut, cela entra?ne un déséquilibre de la force de résistance des pieds et une vulnérabilité à la douleur et à la malformation.

? le plus souvent, les lésions dues à la souffrance sont les douleurs, suivies par les pieds plats.Shao jin a indiqué qu 'il y avait un certain nombre de risques à long terme à porter des caractères humains:

Complications de la douleur.En marchant normalement, le corps humain tend vers l 'avant.Cependant, les glissements de caractères humains, en raison de la tranquillité de la semelle, du déplacement du Centre de gravité pendant la marche et de la finesse des caractères, ne permettent pas d 'absorber efficacement les contre - chocs au sol.

Incapable de supporter un arc de pied, le pied plat en résulte.La plupart des caractères humains sont trop minces, trop paisibles et trop souples pour donner un fort appui à l 'Arc de pied.Le port à long terme peut également entra?ner des dommages aux jambes et aux muscles locaux.Les enfants et les adolescents en age de grandir sont trop vêtus et risquent de créer des malformations plates.

Déformation des orteils des pieds et formation des orteils des griffes.Les caractères ne sont reliés que par deux bandes fines de chaussures et de pieds.En marchant, craignant que les chaussures ne s' échappent, les pieds avant et les orteils de pied sont consciemment tendus et se blottis pour retenir la semelle.A long terme, on peut causer des lésions du tendon des orteils, une inflammation chronique et, en cas de grave formation de l 'orteil des griffes.

Vieillissement des articulations lombaires et inférieures, douleur.Lorsque la semelle de chaussure est trop plate, on a tendance à se pencher vers l 'arrière et à marcher vite, le corps tend souvent vers l' avant, de sorte que les genoux se courbent naturellement et que les muscles de la taille du bassin changent pour s' adapter à ce changement.En outre, les membres inférieurs de l 'articulation sont plus rapidement abrégés lorsque l' on les tra?ne en caractères humains.Les personnes agées, en particulier, portent des vêtements de longue durée qui peuvent entra?ner une fatigue musculaire des articulations du genou, du bassin et de la colonne vertébrale.

Durcissement de la peau et blessures aux pieds.Les pieds sont exposés pendant longtemps à l 'extérieur, le soleil d' été peut facilement sécher, vieillir et même craquer la peau des pieds.

Traitement: avoir mal au talon pendant six mois.

"La douleur est liée à la mauvaise tenue des chaussures, à la surpopulation et à la dégradation (vieillissement) de la fascia des pieds humains.La plupart des maux du talon sont des maladies auto - limitatives.En général, dans environ six mois, on s' améliore et on se guérit.Les cas répétés et tenaces de syndrome de la douleur et de la trachée sont traités à l 'h?pital. ?Shao Jin l 'a dit.

Un patient présentant des sympt?mes plus légers doit d 'abord changer une paire de chaussures appropriées, le meilleur choix estChaussure de sport".En outre, il est possible d 'effectuer des thérapies physiques, telles que le massage des pieds à bulles d' eau chaude ou le massage des pieds, ou d 'effectuer des thérapies physiques telles que les ultrasons, les ondes sismiques, etc.

Les cas graves sont traités par des médicaments, des exercices fonctionnels et des supports.Le traitement médicamenteux comprend l 'analgésie anti - inflammatoire, l' hémorragie active et la mise en place d 'un petit paquet pharmaceutique chinois broyé sur le point de douleur (talon) pour soulager les sympt?mes.L 'exercice fonctionnel est principalement l' étirage de la cheville.En ce qui concerne le traitement d 'un article, il s' agit d' une plaque sandwich de nuit et d 'un coussin de chaussure personnalisé permettant de maintenir la tension de la cheville, la flexion du dos.

　Protection: les enfants agés ne doivent pas porter de caractères personnels.

Xiao Jin rappelle aux adultes qu 'ils ne conseillent pas de porter des caractères longs, de préférence pas plus d' une heure à chaque fois.En outre, les personnes agées et les enfants ne sont pas aptes à porter des tractions en caractères humains, car ces tracasseries peuvent aggraver l 'usure des articulations chez les personnes agées et provoquer des fractures à la suite de luttes, tandis que les enfants peuvent causer des malformations plates.En outre, les personnes souffrant de troubles du pied tels que les pieds plats, l 'instabilité de la cheville, les talons et les talons, ainsi que les femmes enceintes, ne sont pas non plus conseillées de porter des tractions.Le sport, l 'escalade, le tourisme peuvent être très durs et inégaux, il ne faut pas porter de caractères.Certains des cols blancs ont l 'habitude de mettre un double langage dans le Bureau pour soulager la fatigue de porter des talons hauts.

Comment sélectionner les chaussures appropriées? Dit Shao dans la bonne conception des chaussures: les chaussures doivent être de 3 à 5 cm de haut, les coussins à semelles dures, les pieds enveloppés, les arcs de pied avec des chaussures soutenues.Ne choisissez pas les chaussures qui sont douces et dont la semelle peut être tordue.Si l 'on veut porter une tra?née en caractères humains, il est recommandé de choisir une bande de dos plus large et des talons plus élevés. ?

Shao Jin présente également des méthodes de soins de santé qui permettent d 'atténuer la douleur des talons de pied chez soi.Outre l 'ampoule à eau chaude ou le massage de fond du pied, et le pincement d' une partie de l 'Arc de football, il est possible de piétiner légèrement une petite balle avec le pied (par exemple, le tennis), de rouler doucement la balle avec la force du pied, de masser et de stimuler la position de l' Arc de football, mais aussi d 'étendre les muscles des petites jambes.