Acheter Des Chaussures De Course, Savoir Ce Qui Est Important, Essayer Des Chaussures L 'Après - Midi.

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< p > acheter des chaussures de course avant de conna?tre la forme du pied, de la fa?on la plus simple, c'est de la semelle sur le carreau de sol hydrofuge, voir.

Il existe trois sortes de formes courantes de pieds, y compris la forme de l 'Arc de pied, le pied plat et l' Arc de pied.

L 'Arc de pied se présente sous la forme d' un pied normal.

Cette course est généralement en forme de pied du pied à la première cheville légère à Varus, peut efficacement naturelle d'absorption des chocs, la force d'impact à décharger sur le pied, ce type de chaussures coureurs de porter avec stabilité générale déjà assez.

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"> p > pour les personnes Plates, c 'est - à - dire que la position interne du pied n' est pas entaillée ou est inférieure à deux contre un.

Les experts suggèrent qu 'en cours de course, ils ont des paupières inclinées vers l' intérieur de la jambe de sorte que celle - ci résiste directement à la force de choc et n 'exerce pas la force de décharge.

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< p > Arcade est empreinte de dépression supérieure à deux contre un, fixé à la partie même cassé en deux.

Ils ont couru vers l'extérieur lorsque le pied, pied latéral d'abord, en raison de la vo?te plantaire sous l'élasticité, l'aponévrose plantaire ne suffisent pas à jouer le r?le d'amortisseur de choc, il doit choisir docile et d'amortissement de choc de chaussures de course.

Courir courir main également en fonction de la démarche des chaussures de course, si trop de pronation, devrait choisir une bonne stabilité, chaussures de course présentant une fonction de commande de mouvement de pied; si la rotation externe, doit être souple, la fonction d'absorption de choc de chaussures de course.

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"P > Les experts indiquent que la force de la course et la relation de la force de réaction, à chaque pas, la pression verticale supportée par les pieds est deux à trois fois plus élevée que leur propre poids, et que si les jambes sont suffisamment fortes pour résister aux tremblements de terre, la protection des chaussures de Course devient importante lorsque les jambes ne sont pas suffisamment musclées ou que la course est trop longue pour fatiguer les muscles.

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En outre, il ne faudrait pas faire du shopping ou faire d 'autres activités en portant des chaussures de course.

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