Comment Loin De Ces Maladies Professionnelles

1, le temps de départ

Tu te souviens de "la mort d'épuisement", le mot est devenu le Groupe de travail peut choisir une fa?on de mourir, et que ce ne soit pas votre épitaphe.

Si vous êtes coupable parce que le temps de travail, soit par le travail comme quelque chose de significatif, pour guérir cette émotion, comme, par exemple, d'aller voir les parents, volontaire, ou s'occuper de petits animaux.

éteins la télé une heure avant que tu dormes.

Regarder la télé va stimuler votre cerveau et le mettre dans un état insomnique.

état d'esprit toute la nuit, correspond à la teneur en alcool dans le sang à un degré de la conduite en état d'ivresse.

Le matin, ne répondez pas au téléphone, laissez tous vos messages vocaux, et après avoir écouté ensemble, répondez encore une fois.

Cela permet d 'éviter de vous déranger pendant que vous avez besoin de vous concentrer sur quelque chose.

Si vous avez re?u très dr?le, ou de courrier plus de potins, ne soyez pas pressés de réacheminement, sinon tu vas à partir de plusieurs collègues et amis de courrier re?u plus dr?le.

Parce que dans cette affaire, les gens aiment la réciprocité.

Vérifiez votre ordinateur tous les cinq ou six mois.

L 'identification des virus, la suppression des fichiers périmés, l' enlèvement des débris, l 'installation des logiciels nécessaires et le déchargement des logiciels inutiles.

Une enquête de 2005, de nombreux employés de bureau tous les jours en moyenne à 48 minutes pour traiter des problèmes d'ordinateur.

6, vous fixe de flux de travail

Les heures de travail de ses subordonnés, les heures d 'orage cérébral ou les heures de contr?le du déroulement des travaux sont fixées à un moment donné de la journée.

Personne ne vous interrompra de temps en temps.

Et cette une période fixe, on peut vivre un peu, ajouter un peu de thé et des biscuits.

7, de clarifier les responsabilités

Avant de vous faire une chose avant tout d'abord à poser cette question si elles entrent dans le cadre de votre devoir.

Beaucoup de travailleurs ne veulent pas, pour ces "choses" de dépenser plus, mais sans augmentation de son travail, se rappeler, se plaint de la faute de personne.