Ces Huit Yaourts Maigrissent, Ils Sont Délicieux, Maigres Et Nutritifs.

Si le yaourt et autres

Avec flexibilité, un effet de réduction du poids plus de doublé.

Il y a mm essayer mois 20 kg, mince! Mince fou en bois?

1 yaourt de pomme *

Manger une pomme peut perdre du poids, et peut aider à la digestion.

Mieux vaut utiliser les pommes et le yaourt pour le repas de substitution.

On peut d 'abord couper les pommes en morceaux, les mettre dans le pressoir, puis mélanger le jus de pomme pressé avec le yaourt, les pommes avec l' odeur du yaourt fra?che, fra?che et agréable!

No.2 concombre x yaourt

Le concombre lui - même est une bonne nourriture cosmétique et maigrise, avec le yaourt, l 'effet de maigrir s' accro?t considérablement, et le concombre et le yaourt ont une faible calorie, sans crainte d' être obèses.

Quand on a faim, on mange du concombre et on boit du yaourt.

Les mm qui aiment faire beaucoup de choses peuvent essayer différentes approches et trouver un bon go?t.

Oh!

No 3 de sucre brun * de yaourt

En plus de la fonction de sucre brun avec, contenant également des vitamines et oligo - éléments tels que le fer, zinc, manganèse, chrome, etc., de nutriments que du sucre blanc est beaucoup plus élevé.

Ajouter 2 g de sucre brun dans le yaourt à agiter uniformément, ce verre peut améliorer l'environnement intestinal, soulager la constipation, et la combustion de contribuer à de la graisse corporelle, à la perte de poids. Oh!

No 4 de la papaye * de yaourt

Le papaye est très calorifique, il peut se rassasier, il est bon pour la beauté de maigrir, les mamans aiment ne sont pas étrangers, couper le papaye en petits morceaux, le mettre dans le pressoir, presser le jus de papaye et mélanger le yaourt pour boire, à la fois maigrir et enrichir la poitrine!

No.5 bananes x yaourt

Les bananes sont les fruits préférés des Mam qui ont une bonne alimentation, une faible calorie et une abondance de protéines, de sucre, de potassium, de vitamine A et c, ainsi que beaucoup de fibres alimentaires, sont de bons aliments nutritifs.

Manger du yaourt à la banane peut aider à améliorer la constipation en mangeant directement la banane ou en la pressant pour en faire du jus de banane, puis en mélangeant du yaourt délicieux pour en faire un yaourt à la banane.

Les bananes, avec des yaourts \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \ \\ \\ \\\ \\\\\

No.6 thé vert x yaourt

Sélection de 10 g de poudre de thé vert,

Les yaourts à base de thé vert peuvent être consommés après avoir été mélangés dans 200 grammes de yaourt, le yaourt à base de thé vert peut jouer un r?le antipoison et apaiser la constipation, prévenir la formation de brioches et résister aux radiations, et les mm qui veulent éliminer les brioches peuvent boire un peu plus de yaourt à base de thé vert!

No.7 fruits secs x yaourt

Yaourt à faible teneur en matières grasses de faible serrage de nourriture, et chaque jour, avec 80 grammes ou moins de fruits secs est le meilleur.

Fruits séchés et combinaison de yaourt, non seulement de perdre du poids, de résoudre le problème de l'obésité, pour le traitement de la constipation peut, après que des fruits secs de la découpe, et dans le yaourt, ou bien à manger.

Un bol par jour est bon pour le petit déjeuner.

No.8 vin rouge x yaourt

Le vin peut la beauté, la défécation de yaourt, la combinaison des deux peut être efficace pour le traitement de la constipation.

Parce que la constipation fera fonction corporelle chute, ce qui permet d'obtenir toutes sortes de maladies, et corps de déchets n'est pas évacué, de s'accumuler à l'intérieur du corps de , est un sérieux obstacle à la perte de poids. Oh! Et contenu dans le yaourt double queue de bactéries et de bactéries d'acide lactique, en combinaison avec du vin peut ajuster l'environnement intestinal, que des substances nocives constipation induite par le corps - MM n'est pas à cause de la constipation d'aller de l'avant pour bloquer la perte de poids.