Mets ?a Marche Peut Accélérer L'Amincissement

A l 'approche de l' été, il y a beaucoup de papiers de soeurs qui veulent maigrir, pour pouvoir se déguiser en rosée.

Le plus difficile à maigrir, c 'est probablement les membres, en particulier les jambes.

Il va bient?t commencer à porter une robe, et il n 'y aura plus de cache pour les petites jambes.

Cependant, il y a une différence entre les femmes et les hommes.

Moyen, c'est de porter des talons hauts, qui permet à un amincissement de femmes à un effet multiplicateur.

Peut - être que certaines personnes ne veulent pas, des chaussures à talons hauts pour améliorer le charme féminin ne portez? Comment avec slim et relations? Oui, non seulement il y a des relations, mais peut également permettre de slim n'importe quand et n'importe où, à partir de maintenant, pas de temps sur la base Afin de ne pas exercer comme un excès de poids.

Quand vous travaillez, vous faites du shopping ou vous vous promenez, vous pouvez porter des talons hauts, à pied seulement, invisible pour atteindre l 'objectif de maigrir, et vous ne réalisez pas souvent que vous faites du sport.

Pourquoi les talons sont - ils maigres?

Beaucoup de gens n 'aiment pas les talons hauts, c' est probablement parce que les talons sont un peu fatigués en marchant, alors que les chaussures plates sont très confortables.

Mais c 'est la fatigue qui permet de consommer plus de chaleur.

De la chaleur à partir de la même distance de la consommation, il est de toute évidence des talons de plus en plus.

Quand la porte des talons de marcher, la jambe a été dans un état étanche, c'est - à - dire, une jambe a été dur, perdre du poids de manière à serrer le muscle du mollet intangible dans la nature est encore mieux.

Et, en tant que debout ou marcher, la jambe de force est nécessaire, avec le temps, tu va aller faire un mouvement de pincement de la jambe et pied pour détendre les jambes, d'aider et de promouvoir la circulation du sang.

Et ?a, c'est de porter des chaussures plates incapables de le faire.

Ce sont des vêtements.

Impossible

En outre, mettre des talons hauts vous permet de mieux marcher, même si vous enlevez vos talons hauts, vous gardez une position élégante de marcher invisible.

Qui porte des chaussures à long terme ne sont pas attentifs à ce point, c'est - à - dire souvent des chaussures à talons hauts de tempérament sera plus élevé dans d'autres, ils afin de maintenir avec élégance, peut également essayer de rester mince.

Si l'habitude de porter des chaussures plates, jusqu'à ce que leur besoin de perdre du poids avant d'essayer de perdre du poids, aussi bien en temps de paix de porter des talons hauts, perte de poids mis en temps de paix, l'effet est plus durable, et n'est pas facilement de rebond.

Et la douleur, porter des talons hauts sont beaucoup moins de perte de poids spécialement apporter toutes sortes de gêne.

Deuxièmement, porter des talons hauts stovepipe technique

Bien qu 'il ne soit pas difficile de marcher avec des talons hauts, si l' on veut maigrir, il y a des petites techniques de marcher.

Baissez la poitrine.

Quand on met des talons hauts, le coeur de l 'homme est en avant.

Ne vous inquiétez pas toujours de ne pas marcher naturellement, il faut être délibérément droit sur le corps et l 'abdomen, maintenir ce geste pendant plus d' un certain temps et s' habituer rapidement.

Lève les jambes.

Beaucoup de gens pensent peut - être que marcher avec des talons hauts est déjà très fatigué, n 'est - ce pas plus fatigué si on lève les jambes?

Tu trouveras que marcher ainsi sera plus léger et ne te fatiguera pas facilement.

3, la force

Marcher en talons hauts, aurait besoin de garder un certain équilibre.

Alors, quand le pied sur le sol, ne pas utiliser les orteils ou talon d'abord, mais conscient pour partie en arc de la force, ce qui permet également d'éviter le talon screech.

Troisièmement, comment choisir des chaussures à talons hauts

1, porter

Il y a beaucoup de style dans les chaussures, beaucoup de gens préfèrent les chaussures hautes et fines, bien qu 'elles soient jolies, mais elles ne peuvent pas tenir longtemps.

Non seulement parce qu 'il est fatigué, mais aussi parce qu' il a mal aux pieds, ce qui permet d 'abandonner facilement les talons hauts.

En fait, on peut choisir de talons de chaussures relativement grossière, de cette gravité peuvent être dispersées dans le corps de talon, ne donne pas beaucoup de pression, peut rester debout et marcher longtemps.

En outre, la hauteur des talons de préférence dans 6 à 8 cm, s'il est trop faible, n'est pas un effet amincissant et trop facilement les pieds une entorse.

2, la sélection des talons de chaussures à bout ouvert

Le temps s' est réchauffé, on peut choisir d 'acheter des chaussures à talons hauts.

Parce que les talons hauts ont une certaine pente, les orteils tombent sur la pointe de la chaussure pendant longtemps, ce qui fait mal aux orteils.

L 'exposition des orteils permet de soulager efficacement la douleur des orteils et d' apporter plus de confort à l 'ensemble du pied.