Efficacité Opérationnelle: Se Libérer D 'Une "Occupation Aveugle"

"Beaucoup de téléphones sonnent, beaucoup de choses à oublier, beaucoup de portes sont ouvertes et fermées, et tellement de panique.

être occupé pour son idéal ou pour ne pas décevoir les autres.

La chanson de Lee Jong - Sheng, musicien ta?wanais, "occupé et aveugle", reflète la situation actuelle dans laquelle les gens modernes sont généralement occupés mais parfois aveugles: ils sont occupés et fatigués tous les jours, mais ils n 'ont pas le temps de faire ce qu' ils veulent.

Mlle Chen est arrivée à la société à 8 heures tous les jours, une heure avant la demande de la société.

Elle se prend pour une cliente rapide, après avoir mangé plus t?t, lavé les mains, essuyé la table, nettoyé la bibliothèque, fait une tasse de thé, retourne les journaux, décroche quelques coups de fil, il est 11 heures, ce qui lui rappelle qu 'un important rapport n' est pas terminé.

Peu de temps après, Xiao Wang n 'est pas encore sorti de sa pudeur.

En tant qu 'homme de réseau, il s' assit devant l' ordinateur, en commen?ant par msn, QQ, télécommunication aérienne, Wang connection, et une bo?te de dialogue clignote tout de suite.

Puis quelques pages d 'accueil de nouvelles, regardant l' un après l 'autre, brossant le micro - blog, vérifiant le courrier, regardant l' information sur Internet, les actions...

Il travaille toute la journée, il n 'y a presque rien à faire, et le patron fait tout le travail qu' il lui assigne.

Quand on paie, on découvre qu 'il y a peu de résultats, ce qui est stupide.

M. Jiang vient d 'être promu Directeur de projet, à un moment où il s' agit d' une affaire complexe, mais à un moment où un membre de sa famille est malade, il doit l 'aider à consulter un médecin célèbre.

M. Jiang, craignant d 'être traité d' oubli, n 'a pas réussi à s' en tirer.

De ce fait, beaucoup de gens ont entendu dire qu 'il avait des portes à l' h?pital, ils lui ont demandé de l 'aider à soigner, et M. Jiang n' a pas refusé, craignant les coupables.

Bient?t, c 'est le milieu de l' année, le projet ne progresse pas du tout, le patron devient de plus en plus laid.

M. Jiang s' est rendu compte qu 'il était là depuis six mois.

Tout est inutile.

52,2% ont déclaré qu 'ils étaient trop occupés et qu' ils n 'avaient guère le temps de se reposer, 56,6% ont demandé à leurs amis ce qu' ils avaient fait récemment, 38,4% qu 'ils avaient peu de temps pour se reposer et 32,1% qu' ils ne savaient pas Ce qu 'ils avaient fait, c' est - à - dire qu 'ils n' avaient pas le temps.

Dans la société moderne, pour faire face à l 'énorme survie.

De plus en plus de gens mènent une vie à rythme rapide, l 'occupation devient la norme.

Certains sont vraiment occupés, tandis que d 'autres ne sont pas très occupés, mais occupés sans résultat.

Wang gurong, Directeur principal du Centre de consultation psychologique Rong de Suzhou, et Yang Dong, professeur adjoint de psychologie à l 'université du Sud - Ouest, ont indiqué que les "aveugles" typiquement présentent trois caractéristiques:

? Le temps presse.

Il y a longtemps que je t 'aime Jamais je ne t' oublierai

Un peu de travail ce moment - là, le temps est fragmenté, l 'efficacité est très faible, ce qui fait que les choses sont de plus en plus nombreuses.

? Il n 'y a pas de hiérarchie.

Nombreux sont ceux qui n 'ont pas de plan rationnel avant de faire quelque chose, qui ne font pas de distinction entre les priorités, se conduisent comme un pompier à tout moment à "sauver l' incendie" et deviennent des esclaves pour des taches urgentes et lourdes, mais qui n 'arrivent pas à temps pour accomplir les taches les plus importantes et sont inefficaces.

? l 'anxiété.

C 'est peut - être la mentalité la plus répandue de l' homme moderne.

C 'est comme un gyroscope fou, habitué à tourner à grande vitesse, qui s' arrête et devient anxieux, effrayé, vide, certains ont même des vacances au lieu de s' amuser.

Pourquoi est - ce qu 'ils sont devenus un ? Groupe occupé ??

Mais il leur est difficile d 'équilibrer ces relations, ce qui finit par rendre les choses incomplètes, incomplètes et désorganisées.

Le deuxième est l 'arrogance, c' est l 'idée culturelle qui prévaut aujourd' hui, selon laquelle le travail est un travail qui ne sert à rien, qui se laisse distraire, voire qui s' évertue à faire semblant d 'être ? occupé ? à chercher un réconfort psychologique, ou qui s' efforce d' être occupé devant les dirigeants, ce qui donne une bonne impression de travail.

Troisièmement, la recherche de la perfection est une cause importante de l 'inefficacité et des retards habituels.

Certains demandent la perfection, choisissent sans cesse, modifient à plusieurs reprises, et finalement s' éloignent du plus important.

".

Il faut apprendre à se libérer de l 'agitation, la vie est détendue et épanouie.

à cet égard, le psychologue a formulé les recommandations suivantes:

? Durée de vie active.

En passant en revue les événements d 'une journée, en fixant un calendrier détaillé en une demi - heure pour comprendre comment la journée a été dépensée, et en analysant les moments qui ont été gaspillés en vain, ce qui est devenu le ? temps de la mort ? qui s' est évadé.

Ces heures sont consacrées à des taches mineures telles que les appels téléphoniques, les documents à remplir, les réponses au courrier, etc.

? évitez de faire feu partout.

En premier lieu, dresser la liste des événements d 'une journée, puis passer 80% du temps à faire des choses à la fois urgentes et importantes, puis à faire des choses importantes, puis à faire des choses urgentes et à se concentrer autant que possible sur les choses qui rapportent le mieux.

? Une seule fois.

Au travail, il faut s' investir pleinement, avoir un sentiment d 'urgence et ne pas considérer le lieu de travail comme un lieu social.

Une fois qu 'on s' est concentré sur une chose et qu' on l 'a fait le plus rapidement possible, on s' est immédiatement mis au travail suivant et on ne doit pas faire beaucoup de choses en même temps.

? Apprendre à dire non.

Définir son propre plan de carrière et ses valeurs fondamentales, en se concentrant sur les questions qui l 'intéressent; respecter les sentiments de l' esprit et ne pas être ? kidnappé ? par les normes de jugement des autres; savoir refuser les demandes des autres et apprendre à les abandonner; se libérer de l 'océan de l' information.

? Une heure par jour sans matériel électronique.

Quoiqu 'il en soit, il faut se laisser du temps tous les jours.

Cultiver un ou deux hobbies peut aussi profiter de ce temps pour faire quelque chose que l 'on aime, par exemple arroser des fleurs, élever des poissons, lire ou penser, se détendre et stocker de l' énergie.