身だしなみの心得（8）

_（5）は香水をつけた後は日光を浴びるべきではなく、日光の紫外線で香水を塗った部位が生物化學反応を起こし、深刻な場合は皮膚の赤い腫れや痛みを引き起こし、皮膚炎を誘発することもあります。

_（6）同じブランドの香水を混ぜないでください。香水の味を変えたり、効かないからです。

夏に汗をかいたら香水を使うべきではないです。汗の味と香りが混ざっていて、汚濁していて、清新ではない感じを與えます。

だから多脂多汗のところは香水をかけることをやめて、変な味が鼻を刺激しないようにします。

_（8）気管支喘息やアレルギー性鼻炎を患っている人は、香りの強い香水は避けたほうがいいです。

四、身だしなみと髪の毛が今の社會では髪の機能は人間の性別を単純に表現するのではなく、人間の道徳修養、審美情趣、知識構造及び行動規範をより全面的に表現しています。

どの人でも誰かのヘアスタイルで正確にその職業、身分、教育水準、生活狀況及び衛生習慣を判斷できます。さらに心身の健康と生活事業に対する態度を感じられます。だから、私達のイメージ編ではまず読者に髪の毛を紹介します。

私達のすべての読者に古い自己を打ち破らせて、異なった自己を確立して、まず“初めからやります”。

自分の髪の毛の基本的な成分はタンパク質で、髪の毛の平均壽命は毎月1センチです。髪の毛の平均壽命は約4-5年です。その後、自分で抜け落ちます。毎日數十本から100本落ちます。

正常な髪は、皮脂の分泌が正常で、光沢があり、弾力性があります。油脂性の髪は、皮脂の分泌が多すぎて、頭の表皮や毛髪にドロドロ感があります。乾性の髪は、皮脂の分泌が少なすぎて、光沢がなく、サラサラ感があります。

髪の硬さはパーマの後からカールを維持しやすいかどうかを判斷します。硬い髪のほうがカールがいいです。柔らかい髪の方がいいです。

一般的に中性肌の人は、冬は4～5日程度、夏は3～4日おきに洗ってもいいです。油性肌と乾燥肌の人は、それぞれ1～2日短くしても大丈夫です。注意してください。

ぬるま湯で髪を洗います。水は37－38度が最適です。熱しすぎる水は髪を傷めやすくなり、脆くなりやすくなり、折れやすくなります。水溫が低くて、脂っこい効果もよくないです。シャンプーは自分の髪質に合うものを選ぶべきです。普通はやや酸性の方がいいです。シャンプーを泡立ててから、頭皮に塗るようにします。直接頭皮につかんではいけません。髪に癖やふけなどができます。