女性の優(yōu)雅な歩き方のコツ

歩く時(shí)、男女は庭の男子の行動(dòng)が力強(qiáng)くて、平行線を歩いて、剛健で勇敢な陽(yáng)剛の美しさを展示します。

女性の步履は軽捷で、しとやかで、歩幅は少し小さくて、まっすぐに歩いて、やさしくて、甘えて巧みな陰柔の美を展示します。

すべての女性が雲(yún)のように優(yōu)雅な足取りを持ちたいです。軽やかな足取りは

1、優(yōu)美な歩き方のコツ

a.ベルトを足に動(dòng)かし、重心を移動(dòng)し、腰を中心にします。

b.首をまっすぐにして、目を平視して、あごを內(nèi)側(cè)に縮めて、笑顔を浮かべてください。

c.上半身はまっすぐに保ち、腰は後ろに収め、両足は平行になる。

d.膝を伸ばし、かかとを自然に持ち上げ、両膝を觸れ合う。

e.リズミカルに歩くと、肩がゆるみ、指が閉じます。

このようなポイントに注意して歩くと、いつも美しい姿で青春の魅力にあふれます。

2、優(yōu)美な歩き方

女性の歩き方は服と場(chǎng)所によって違います。

a.直線ステップ

歩く時(shí)、胸を張って、腹を収めて腰をまっすぐにして、両腕を平視して、肩は揺れないで、両腕は自然に前後に揺れ動(dòng)いて、つま先が小さくて外に出ますかます前に伸ばして、歩く時(shí)のかかとは直線になります。

歩く姿勢(shì)はとても重要です。歩く時(shí)、足の先はまっすぐ前に、かかとは先に地面に落ちて、足の裏はぴったりと地面に落ちます。

歩く時(shí)腹を収めて胸を張って、両腕は自然に揺れ動(dòng)いて、リズムは速くて適切で、人に1種の健やかで軽快で、のんびりしている動(dòng)態(tài)の米をあげます。

歩く時(shí)の歩調(diào)の美しさと美しさは、歩度と歩調(diào)によって決まります。

ステップとステップが基準(zhǔn)に合わないと全身が動(dòng)く姿勢(shì)はリズムを失い、自分のペースを失います。

歩度とは、歩く時(shí)の両足の間の距離のことです。

歩度の目安は、足を蹴り落とした後、足のかかとは別の足のつま先までの距離がちょうど自分の足の長(zhǎng)さに等しいです。

ステップは、足が落ちた時(shí)に置くべき位置です。

歩調(diào)も重要です。歩く時(shí)は膝と足首が弾力に富み、肩が自然に揺れ、自分が一定のリズムの中で歩いてこそ自然に美しく見(jiàn)えます。

チャイナドレスや洋服のドレスを著て歩くと、軽やかでしなやかで、飄々として、精巧な感じがします。

6 cmぐらいのハイヒールを履くと、胸が張って、お腹が縮んで、足が後ろに傾いて、腰が著しく落ちて、ヒップが著しく上げられて、ふくらはぎも旺盛になります。

これらは女性の曲線の特徴を明らかにして、歩く歩調(diào)も小さくなりました。お尻の動(dòng)きが激しく、楚とした表情をしています。

この歩調(diào)の要領(lǐng)は昂首で、胸を張って、腹を収めて、上體は正直で、2と前の目、両腕は自然に並べて、歩の姿はしなやかで、女性のやさしさ、靜かさ、典雅な美しくしとやかな美しさを表しました。

b.舞臺(tái)の歩き方

モデルの歩く姿のように、體の美しさを強(qiáng)化します。

大きく手を振ってすっきりとしたリズム感のある足取りは、若々しさと軽やかさを感じさせます。

とにかく、姿勢(shì)が千姿百態(tài)で、固定モードがなくて、健やかでしなやかで、あるいは元?dú)荬瑜啤ⅳⅳ毪い锨P重で優(yōu)雅です。

社交の場(chǎng)と協(xié)調(diào)し、自分の個(gè)性を表現(xiàn)するための足並みが美しい。

3、優(yōu)美な歩き方の訓(xùn)練

歩く時(shí)は胸を張って目を平視し、自然に両手を前後に動(dòng)かします。

地面に直線を描いて、頭を下げずに見(jiàn)て、目の余光で感じます。歩く時(shí)に両足の內(nèi)側(cè)がこの線にちょっと觸れます。つまり、歩く時(shí)に両足が平行であることを証明します。

このトレーニングステップの姿勢(shì)は直線的な行法です。

4、優(yōu)美な歩き方のタブー

a.野內(nèi)八字冶と野外八字冶は最も禁物です。

b.腰を曲げて貓背になり、肩を曲げて尻を振り、頭を前に伸ばす。

c.お尻を上げて、左を見(jiàn)て右を見(jiàn)てください。

d.歩く時(shí)は膝と足首を軽くして、硬くならないようにして、足を地面にこすりつけて、上下に動(dòng)かしてください。

e.道ばたを歩きながら、人のことを指しながら、あれこれとあげつらう。

f.歩く時(shí)は、自然に腕を振るべきです。幅はあまり大きくてはいけません。前後に揺れる幅は約45度です。左右に振るのは禁物です。

g.歩度と呼吸は合成法則のリズムに合わせて、ドレス、スカート、チャイナドレスを著る時(shí)の歩度はしなやかで優(yōu)美で、大股に歩いてはいけません。

長(zhǎng)ズボンを履くと少し大きくなりますが、腳の長(zhǎng)さの1.6倍を大きくしてもいいです。

以上のこれらの禁忌の動(dòng)作は上品さを失うことがあって、また禮儀正しくありません。

魅力的な女性になりたいなら、自分の姿に注意しましょう。