體の中の毒素はどれぐらい知っていますか？

　　毒を排出するいつも話題になっています。食べ物飲むもの、飲むもの、様々な商品がありますが、何が「毒」なのか分かりますか？毒素は肌や體にどのような影響を與えますか？

「皮膚毒素招領所」とは、次のような現象がありますか？真実寫真を撮りますか

□仕事のプレッシャーが大きく、感情の起伏や焦燥が激しい；

□下半身が太りすぎてむくみやすい；

□顔色が悪いので、時々疲れやすく、同じ年齢の人より老けて見える；

□フケの分泌が多く、味と口臭がある；

□暗い目の周りがひどいので、目に神の空洞がないように見えます。

□減量はしていませんが、體にはオレンジの皮の組織があります。

□晝間は元気がないのに、夜は眠れない；

□胃腸の消化不良で胃病を患っています。

何が「毒」ですか？

毒素とは、人體に悪影響を與える物質を指します。內在毒素は、例えば、自由基、宿便、コレステロール、脂肪、尿酸、乳酸、水毒、うっ血などです。

大気汚染、野菜中の農薬殘留、自動車排ガス、工業排ガス、化學薬品、食品中の防腐剤、化粧品中の基準を超える重金屬、ジャンクフードなど現代文明がもたらす毒副作用、病原微生物。

內生の毒：新陳代謝の中で発生する代謝のろくでなし、腸內の宿便とあめの脂肪、蛋白質の交替が亂れて発生する毒素。

どのような人の肌が一番ひどいですか？

1、常にパソコンに直面しているホワイトカラー層、公務員、教師、IT及び平面設計従業員など、コンピュータの放射線被害を受けている人たち。

2、長期的に屋外で仕事をしている人、記者、販売員、市場調査員などの長期的な外出は皮膚を風日にさらされ、常に紫外線にさらされている猛烈な人です。

3、酒やタバコが好きな美人やイケメン。

4、長期的に臺所を主な根拠地とする主婦たちは、産婆の油煙になりたくない弱い肌の持ち主です。

5、「ペガサス」の弱い肌は、飛行機によく乗ります。肌の緊張がほぐれやすい旅行者です。

6、仕事の圧力が大きいので、さらに肌のくすみに影響し、會社のイメージに深刻な影響を與え、仕事の効果と利益を低下させた者。

7、個人の生活習慣と仕事の影響で、皮膚の手入れが行き屆かず、皮膚に栄養と介護者が不足しがちです。

8、仕事環境がよくないので、肌が常にほこり、汚染、放射線、日焼けを被る人たち。

9、仕事が疲れているため、睡眠不足で形成された皮膚は暗くて光がなく、黃色が出て、皮膚の弾力性の差と肌の老化の不良癥狀があります。

10、美しい顔がないため、夫が浮気したり、わざと冷遇されたりする既婚女性。

11、長期にわたり毒物やホルモン化粧品を使用したことがあり、肌が非常に弱くなり、アレルギーや傷み、シミ、ニキビなどの肌トラブルが発生した方。

毒素は肌にどのような影響を與えますか？

呼吸システムに殘っています。風邪、咳、気管支が敏感になり、喘息ができます。

胃腸に殘っています。口ぶり、便秘、吐き気、嘔吐、下痢などがあります。

肌に殘っています。シミ、アレルギー、ニキビ、濕疹ができます。

骨に殘る：腰の痛み、関節の痛み；

脳に殘っています。不眠、焦慮、鬱憤、疲れやすく、神経が緊張します。

人體の內部は一體どれぐらいの毒素のごみがありますか？

人體の慢性中毒の學説と各國の専門家の大量の人體が実踐を整理することによって、國外の保健の専門家と學者は斷言します：いかなる人が飲食の上で自分を放任するならば、またいつも體內の毒素のごみを一掃することができなくて、體內で大量の毒素のごみを保管します。一般的に成人の體內には3～25キロの毒素ごみがあります。

ドイツの優秀な外科醫が280人の死者の內臓を解剖したところ、240人の死者の腸の內壁に硬石狀のふんが堆積していることが分かりました。

ロンドンの醫師が、死者の大腸を解剖し、中から10キロの古いものを取り出し、石のように固いふんに変えて陳列した。

実はデトックスとは體の中の老廃物を體內に排出することです。これらの老廃物は呼吸代謝の二酸化炭素、體內で脂肪やタンパク質を消化する時に発生する老廃物と腸內の食べ物の殘りかすが腐敗したものを含んでいます。體內の正常な代謝を促進する一番いい方法は「デトックス」です。また痩せやすい體質を作る一番いい方法でもあります。

食事からデトックスを作る一番いい方法はあっさりした食事と多くの水を飲むことです。

體は脂肪、タンパク質と炭水化物を消化して大量の廃棄物と殘滓を作り出します。製造速度が速すぎて、代謝排出に間に合わないと、少しずつ體に蓄積して、軽くすると體に多くの浮肉が出てきます。深刻なのは體の機能の働きに影響します。だから、あっさりした食事は脂っこい食物や刺激性食品が新陳代謝の中で大量の毒素を発生するのを避けることができます。胃腸に大きな負擔をもたらします。

多くの水を飲むと新陳代謝が促進され、便が腸に留まる時間が短縮され、毒素の吸収が減り、水溶性の毒素が溶けます。毎日の朝に空腹で暖かいお湯を一杯飲んだほうがいいです。また、早朝の飲用水は血液の粘度を下げ、心脳血管疾患を予防することができます。

人體デトックス時間表

普段は早く寢るだけで、女の子に美容ができるということを知っていますが、ここ數日同僚から「私たちの體は非常に不思議で、自分のデトックス機能がある」という話をよく聞きました。一部の人は知らないで、私自身を含んで、いつも夜遅くやっと寢て、ひどい並ぶ時間を抜かして、體の健康に影響します。

毎日夜9:00~11:00の時、人體のリンパの並ぶひどい過程で、免疫システムは活発になってきて、あなたは心を靜めて來るべきで、音楽を聞いて、自分のできるだけの靜かさを維持させます。このように免疫システムは順調にデトックス作業を完成し、免疫力を増加させます。

夜11:00~1:00に肝臓がデトックスします。あなたは熟睡するべきで、徹夜しないでください、この時あなたは眠らないでください、あなたの肝臓はそのためとても疲れて、間違いなく損害を受けて、あなたはきっと注意します。

夜の1:00~3:00は、膽の排毒時間です。この時も引き続き熟睡するべきで、肝膽の並ぶ毒に利益があります。

夜中から夜明けの4時までは、人の脊椎造血の時間です。熟睡しなければいけません。夜更かししないでください。

夜明けの3:00~5:00、人の肺はデトックスを始めました。ふだん咳をする人はこの時咳を強めますが、直ちに咳止め薬を服用するべきではありません。肺部の廃積物の迅速な排出を抑制しないようにします。

朝5:00~7:00になると、人の大腸がデトックスする時間になります。この時がトイレに行く絶好のチャンスです。もし大便がなかったら、異常なところがあると説明します。病院に行ってみなければなりません。どこが悪いのか調べてください。

朝7時から9時までは、人の小腸で栄養素を大量に吸収する時間になります。その前に朝食を食べるべきです。さもなくば、あなたの一日の栄養は欠乏します。病気を治療する人は6：30前に食べたほうがいいです。養生する人は7：30前に食べられます。朝食に慣れない友達には、毎日朝食をとる習慣をつけてください。9:00まで延ばしても食べます。

この人體機能表を見て、合理的に自分の勤務と休憩の時間を手配して、十分な睡眠を保証して、翌日に十分な精気があって自分の好きな事をして、健康な體があって、やっと楽しいことができます！みんなが健康な良い體があることを望みます。