肌を夜にこっそり回復(fù)させるにはどうすればいいですか?

と言えば晝間のスキンケアは防護(hù)に偏って、それでは夜間の重點は自然に修復(fù)に落ちた。肌細(xì)胞が自己修復(fù)される時間帯だけ、スキンケアの効果が最大限に発揮されます。道理で夜を把握しているという人がいるわけだ。メンテナンス時間帯は、美肌の鍵を握っているのと同じです。

人體の新陳代謝速度は夜になると徐々に減速する。晝間は緊張して閉じた毛穴が徐々にリラックスして開き、肌の吸収能力が大幅に強(qiáng)化され、スキンケアの吸収効果が最も良い時です。紫外線や大気汚染などの様々な外部要因の侵害がなければ、肌は內(nèi)部のケア再生に集中し、コラーゲンの再生を刺激し、損傷したDNAを修復(fù)することができます。では、どのようにしてこの黃金の時間を十分に利用することができますか?

Point 1スキンケアは決してメイクを落とすことを無視してはいけない。

化粧がなければ化粧を落とす必要はないと思っている人もいますが、実はそうではありません。私たちの肌は毎日大量の外部刺激に接觸しなければなりません--自動車の排気ガス、粉塵、強(qiáng)い紫外線の照射を加えて、毛穴にもっと多くの油脂を分泌させて、皮脂と汚れを混合して、更に洗浄されにくいです。それだけでなく、自動車の排気ガスは実は脂溶性に屬し、一般的な洗顔製品は徹底的に清潔にすることは難しい。そのため、化粧をしたことがあるかどうかにかかわらず、どんなケアの前にも、化粧を落とす+洗顔の二重清掃が必要です。

Point 2スキンケアの最適な時間は入浴後です

入浴は全身の血液循環(huán)を促進(jìn)し、同時に人體の體溫を高めることができる。そのため、入浴後のお手入れには、肌の吸収機(jī)能が最適です。また、ヒト細(xì)胞修復(fù)の時間帯(0時~2時)から推定すると、毎日最適な睡眠時間は10時半から11時頃である。これを逆さまに押すと、毎日の10時ごろに最適な入浴スキンケア時間が得られます。だから、條件が許す限り、このスケジュールを逃さないでください。

Point 3ケアと保濕がポイントなので、日夜混用してはいけません

晝間の肌は外部の侵襲に直面して、いくつかの抗酸化、抗汚染の製品が必要です。夜になると、肌に必要なのは「元気を取り戻す」ことです。決して便利さをむさぼるために、日用のスキンケア製品、特に日霜を使用してはいけない。多くの日焼け止め成分が含まれており、夜間の使用には向いていません。また、晩霜は日霜に比べて潤いがあり、養(yǎng)分が多く、夜間の睡眠時に肌に「補(bǔ)給」するのに適しています。肌が疲れていない場合や、油が偏っている場合は、クリームの代わりにさっぱりした乳液で水分や栄養(yǎng)を補(bǔ)給することもできます。

Point 4アイクリームの代わりに晩霜は使えません

目の周りの肌は他の肌とは異なり、顔の肌の中で角質(zhì)層が最も薄く、皮膚腺の分布が最も少ない部位であり、過剰な栄養(yǎng)物質(zhì)に耐えられない。だからアイクリームの最も根本的な目的は急速に吸収し、適切に滋養(yǎng)することです。アイクリームの代わりに油性のクリームを使ってはいけない。目に不要な負(fù)擔(dān)をかけてはいけない。しかし、シワ、クマ、目袋にとっては、アイクリームで目の老化を防ぐことができ、「羊を亡くして牢屋を補(bǔ)う」ことに相當(dāng)します。だから、アイクリームを使う最良のタイミングは、しわ、目の袋、黒い目の輪がまだ発生していないときに、未然に防ぐことです。

Point 5角質(zhì)を除去する研磨粒子は大きいほど良いわけではありません

角質(zhì)除去効果は粒子の大きさに比例すると思っている人が多いが、そうではない。肘、膝、かかとなどの角質(zhì)層が厚い部位だけで、粒子が太い製品に適しています。目や頬などのきめ細(xì)かな肌の部分は、大粒の角質(zhì)除去製品を使うと、かえって肌を傷つけてしまいます。また、夏は汗や油脂の分泌が多く、粒子の細(xì)かい製品は毛穴に深く入り込み、汚れを落とすことができます。一部の土質(zhì)粒子、例えば洗顔泥類製品は、油脂を吸著し、角質(zhì)を接著することができ、油性肌に適している。