やせた顔の食べ物はあなたの急速なやせた顔を助けます

　　急速にわずか2週間で顔を痩せることに成功するように、MMは平日の食べ物選びにおいて、カリウム質の高い食材を摂取することに注意しなければならない。カリウム質は體內の代謝機能を促進し、不適切な食事や生活習慣による顔の腫れ問題を排除することができるからだ。また、高繊維質の海藻類、豆腐、干し豆、青菜、果物は、小顔の親友です。

ほうれん草：小さなほうれん草にはカリウムやビタミンA、Cが豊富に含まれていますが、ほうれん草は栄養を失いやすい食材なので、調理方法には特に注意しなければなりません。

豆苗：緑色の豆苗菜にはかなり豊富な栄養が含まれており、その中にはもちろん水腫を解消するのに有利なカリウムが欠かせません。また、豆苗菜は咀嚼効果を強化することができ、栄養価と口腔活動を促進する良質な食品ですよ。

ニンジン：かなり栄養のあるニンジンは多くの人が子供の頃に好きではなかったものだと信じています。パセリも例外ではありませんが、ニンジンの小顔効果を知ってから、パセリはニンジンの味を好きになり、毎朝搾りたての蜂蜜ニンジンジュースを1杯飲んで、顔を養って美容しますよ！

西洋芹：以上の食べ物と同じように、西洋芹は栄養価と口腔活動を促進する機能があり、食材として持ってきても、夏に最も食べやすく、簡単に生で食べても、西洋芹はとてもおいしくて健康的な食事です！

納豆：保存しやすい納豆は日本の朝食の必需品の一つで、若い人は納豆の味が好きではありませんが、カリウムが豊富な納豆は、日本人の健康で長生きする食べ物の一つと言えます。

干し魚：柴魚あるいはアジなどの干物には高品質のカリウム成分が含まれているため、に関係なく蒸したり、煮たり、炒めたり、スープを作ったりするときに小魚の干し物を加えると、美味しくて栄養的な二重の良効果がありますよ！

干し柿：おやつにも、調理食材にもなる干し柿は、臺灣の客家人の特産品であり、乾燥と硬さがちょうどよい特色であり、干し柿も栄養価と口腔活動を促進する健康食品である。