女性の腰椎の肩板は突き出ています。ハイヒールを履くべきですか？

腰椎の肩板ヘルニアの患者はどの靴を履けばいいですか？腰椎板ヘルニアはフラットシューズがいいですか？合理的な靴と高さではないです。普通は3 cmぐらいが理想です。

ハイヒールを履いていると、小柄な女性が一定の高さに増えますが、今はハイヒールを履いている女性がとても多いです。

また、體を張って胸を閉じ、頭を下げて腰をまっすぐにして、元気よく伸びて、大人の女性の曲線美を引き立てます。

しかし、人々はハイヒールを履いた後、かかとの高さが人體の重心を相対的に高め、人體の重心の変化によって失われたバランスを安定させるために、體の筋肉が緊張しています。特に腰と背中の筋肉は新たに調整され、新しいバランスを作り出します。

骨盤の前傾が増え、ハイヒールを履いた後。

重力線は骨盤の前を通って腰のバランスを取るために負擔をかけます。その後伸びが強くなり、腰椎の小関節嚢が一時的な緊張狀態になり、筋肉や靭帯も一時的な緊張狀態になります。

それ以外に、人體の重心が前に移動するため、全身の重さは足の指と前足の手のひらに過度に集中して、足の指と前足の手のひらの受容力を増加しました。長い間、足の橫弓が陥沒し、足の裏に鶏の目、脳梁、大足の骨などの病気が発生することができます。