職場(chǎng)で挫折したらどうやってやり直せばいいですか？

　　挫折する心理は個(gè)人が需要を満たす活動(dòng)の中で、障害と妨害に出會(huì)って、個(gè)人の動(dòng)機(jī)を?qū)g現(xiàn)することができなくて、個(gè)人の需要の満たすことができない1種の心理の感銘です。現(xiàn)代生活では、誰でも挫折することがあります。困難と挫折に直面して、多くの人は常に苦痛、卑屈、恨み、希望と自信を失っています。

職場(chǎng)で挫折した後、自己調(diào)整をしないと心理不均衡は、人間の仕事や生活に影響を與えるだけでなく、人間の健康にも深刻な影響を及ぼします。職場(chǎng)で挫折した後、どうやってネガティブな結(jié)果を防ぐことができますか？いくつかの心理対策を提供します。

一、訴え方。もうすぐ自分の心理的苦痛を他人に訴えます。適度に話すと、暴走力は言葉によって徐々に変化していきます。健康防衛(wèi)の一つとして、副作用がなくても効果がいいと訴えています。相手の知識(shí)や教養(yǎng)、実踐経験が高いと、アンバランスな人の心理に適度な慰めを與え、奮起する勇気を奮い起こし、挫折した人は相談の末に思いがけない効果を得ることができます。

二、優(yōu)勢(shì)比較法。それを考えると職場(chǎng)自分より挫折が大きく、困難が多く、立場(chǎng)がもっと悪い人です。挫折の程度を比較することによって、自分の暴走した感情を段々落ち著いた気持ちに変えます。次に、自分の挫折感がないところを分析し、自分の強(qiáng)みを見つけて、優(yōu)位感を強(qiáng)化し、挫折の耐える力を広げることです。事物の相互転化を認(rèn)識(shí)する弁証法。挫折は同様に力を含んで、人の潛在力を奮い立たせることができます。

三、痛いと思います。自分が挫折から立ち直れば、自分の挫折の過程をよく見て、自分自身から原因を探して、挫折の事実を受け入れて、仕事の中で自分の存在する問題を克服します。

四、目標(biāo)法。職場(chǎng)の挫折は自分の元の仕事の雰囲気を邪魔して、自分の元からある目標(biāo)を壊滅しました。だから、新たに方向を探して、新しい目標(biāo)を確立することはとても重要です。目標(biāo)の確立には、分析、思考が必要です。これは消極的な心理を理知的思考に向ける過程です。目標(biāo)が確立されれば、心に燈がともるように、人は自分の新しい行動(dòng)を調(diào)整し支配する信念と意志力を生み出し、挫折と妨害を排除し、目標(biāo)に向かって努力する。目標(biāo)の確立は人が心理的に挫折を出し、次のステップで新たな成功を勝ち取る過程を示しています。