健康の小さい常識：理性的に靴を選ぶのは腰椎ヘルスケアに役立ちます。

椎間板ヘルニアの患者は著用しないでください。

靴に有益な説は、科學界の結論とはまったく逆で、患者の健康にもかかわるので、明らかにする必要があります。

かかとと腰痛の関係は明確で、靴底は基礎機能があり、直接人體の重心に影響します。

ハイヒールが腰を傷つけたのは、骨盤の前傾と腰椎の曲度を強めやすく、腰が過度に力を受けて損傷したからです。

靴のかかとを少し下げて、不利に1點を減らして、完全にヒールのないフラットシューズ、もちろん無害です。

中と靴は中間段階で、ヒールと比べると半分になるだけで、五十歩は百歩を笑うだけです。これは一番簡単な論理問題です。

靴のかかとは、歩く時の體の振動を吸収し、「避振」の保護効果があると言われていますので、かかとは必要です。

この説は更に完全に科學的な概念を歪曲してすり替えて、振動を避けるために避けなければならない“振”、特に秒數十回以上の機械振動を指して、すべての防振は機械振動に対してで、人の運動と全く関係がありません。

國際標準化組織機械と振動技術委員會の人體振動応答分會は、自分の振動が人體の健康に與える影響を専門に研究し、「歩くか走る時の振動による人の反応が有益である」と認定しました。

中と靴の有益な言い方は科學的な結論と逆であることが分かります。

また、2000年の中華足首外科學術年會では、論文の全面的な論述の中で靴との不利益は、中と靴の有益な健康は偽科學であり、足外科権威の専門家である陳寶興教授の強い推薦と支持を得ました。

フラットシューズは無害であるだけでなく、多くの醫者が腰椎椎間板ヘルニア患者に日常的にマイナスと靴を使うように勧めています。靴の底は前高後低で、三つの國家発明特許と複數の學術論文のサポートがあります。

負と靴は歐米でよく見られますが、日本では腰痛の患者さんが好評です。

背もたれと靴も靴の底の基礎機能を利用して、ハイヒールと反対に、人體の重心を強制した後に移動して、骨盤の前傾と腰椎の曲度を減らして、堅持して使ってゆっくりと姿勢を矯正することができて、回復に利益があって、逆走運動の原理と同じに、更に安全で堅持しやすいです。

興味のある人は模擬體験をしてもいいです。両足が裸足で立って、前の足に20ミリの厚さの本を踏んで、腰椎が少し伸びていると感じます。

靴と既存の治療、リハビリの方法は矛盾していません。効果の強固さと向上にも役立ちます。これも醫者が患者に勧めた理由です。

要するに、腰椎椎間板ヘルニア患者は靴の選択において理性を維持し、不必要な傷害を避けるべきです。ファッションと健康は常に対立しています。靴と健康の面で最も顕著に表現しています。