登山靴はきつすぎて足に凍傷ができます。

登山靴は登山者が優(yōu)先的に購入します。

しかし、自分に合った登山靴をどう選ぶかは、自分の足と登山ルートを考えなければなりません。

適當なのを選ぶ

登山靴を選ぶ時、まず數分間試してみてもいいです。足の適応度：快適な縫い目がないかどうか、足にきつい感じがします。

かかとは靴の中にぴったりとくっついていて、足の指の空間が余っています。人がよじ登っていく時、足の指を先端にくっつけないようにします。

靴がきついと血液の循環(huán)が悪くなり、足が冷えて凍傷ができ、靴が緩いと水泡ができます。