女子學(xué)生のフィットネスの注意、運(yùn)動は下著を身につけています。どうやって選ぶべきですか？

フィットネスをする時(shí)、體の各部分の活動度は増大して、そのため下著をお願いしますより良い弾力性が必要です。特に引受性能が優(yōu)れています。體の上下の起伏が激しい時(shí)に乳房が震えすぎないようにします。

また、フィットネスをする時(shí)は普通著ます。レオタード下著のデザインは人體の自然曲線を強(qiáng)調(diào)するべきで、しかもぴったりしている服の外から一目で下著の明らかな輪郭を見抜くことができません。同時(shí)に、下著の肩ベルトは滑りにくいです。必要でないトラブルを與えないように。

フィットネスを勧める時(shí)は、セパレートを著用します。運(yùn)動下著胸部の曲線をより豊かに、まろやかに作ります。それはより良い引受性があり、カバーのデザインを內(nèi)蔵しています。それを著て、あなたの平坦な腹部と美しい腰の臀部は更に曲線が現(xiàn)れることができて、1本の適切な體に合うショートパンツはあなたの美しくて細(xì)長い雙腳を更に人を魅惑することができます。

女性のフィットネス注意事項(xiàng)

フィットネス運(yùn)動は女性の心身の健康を増進(jìn)するのに良い効果があります。職業(yè)の女性に対して、フィットネス運(yùn)動を堅(jiān)持することは下肢靜脈瘤、腰痛などの職業(yè)病を防止することができます。女性の生理的特徴によって、フィットネス運(yùn)動方法の選択にも特殊な要求があります。

▲普通の女性の心血管システムと呼吸システムの機(jī)能は男性より悪いです。だから、フィットネス運(yùn)動の時(shí)の運(yùn)動量の手配は相応して小さいです。

▲女性の筋肉の力は弱く、フィットネス運(yùn)動の時(shí)に懸垂、支え、靜力性の動作は適切に少なくするべきです。