靴が足に合わないと持ってくる危害：鶏の目

鶏の目は、部分の皮膚が長期にわたる抗體で圧迫摩擦を受け、増殖します。

円錐體のような形をして皮に埋め込み、先端が真皮に突入して神経末梢を圧迫し、局部が圧迫されると明らかな痛みを引き起こす。

足に長じていますが、手や腕に生えているものもあります。

主に摩擦によって押し出された小円硬塊で、形が鶏の目のようで、押すと痛みがあります。

足の指と足の底に常に生える

。

この病気は、きつすぎる靴や足の骨にもともと奇形があるため、足の皮膚に長期的な刺激を與えます。

鶏の目は丸い椎形の角質(zhì)が増殖して硬い結(jié)び目を生んで、數(shù)は一定ではありませんて、根部は深くはまり込んで、皮膚は厚くなって、先端は突き出すことを増やして、常に痛みのため歩くことに影響します。

よくあるのは、鶏の目を引き起こす可能性のある靴のタイプです。靴の先が高すぎて、ヒールが高すぎて、ヒールが高い靴です。

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靴のサイズと木型は靴を選ぶ基本ですが、どのメーカーの靴型にも多少の違いがあります。同じ家の靴の種類も違います。

例えば、adidasの木型の頭は通常狹いです。asicsの幅は広いです。メーカーによっては半または木型に差があるかもしれません。ですから、サイズだけで適當(dāng)かどうかは判斷できません。それとも実際に通り抜けるべきですか？

サイズの概念を理解してから、次は靴を選ぶ一番重要な部分です。棚の上にある様々な靴の種類に対して、どの一連あるいはどれが自分に似合うかどうやって分かりますか？

フットスピンとは、歩く時(shí)や走る時(shí)に足が自然に內(nèi)側(cè)に回転する過程を指します。

歩く時(shí)や走る時(shí)は、かかとの外側(cè)がまず著地し、重心の前に進(jìn)むにつれてかかとが內(nèi)側(cè)に傾いて、地面を離れる時(shí)に自然に上にひっくり返る動(dòng)作をすることが多いです。これを內(nèi)側(cè)にひっくり返す動(dòng)作は、足首の下から下の関節(jié)に內(nèi)回りといいます。

足が著地するまでの一連の動(dòng)作の中で最初に発生しました。

歩いたり走ったりする時(shí)に、足の內(nèi)回転が足の觸手を軽減するのに役立ちます。

足の內(nèi)回転の能力を備えていない人は走る時(shí)、一歩ごとに発生する衝突力はいずれも足に伝達(dá)して、そしてふくらはぎの正常な運(yùn)動(dòng)に対して影響を生みます。

足內(nèi)回転自體は正常な動(dòng)作であり、足の內(nèi)側(cè)にある足裏弓のダメージを防ぐために自然に発生する一連の緩衝動(dòng)作です。

しかし、長期的な過度の內(nèi)回転や內(nèi)回転の不足は、ランニング時(shí)の障害を引き起こし、人體の健康を損なう恐れがあります。

足の中を回転して走ることの重要性のため、今のランニングシューズは普通は異なっている內(nèi)回転のタイプに対して設(shè)計(jì)を行って、障害の発生を防止するため、ランニング者は相応して自分の內(nèi)回転のタイプのランニングシューズに適することを選ぶべきです。

お問い合わせの専門家は、足の內(nèi)回転タイプの一番いい方法を知っています。専門家は足取り分析を通じて、最適なスニーカーを見つけてくれます。

多くの専門家があなたの以前のトレーニング靴を調(diào)べて、靴の磨耗狀況を通して、足の內(nèi)回転タイプを知るように求めます。

もちろん、足の中で回転する自身を除いて、體重などのその他の要素も靴の選択に影響します。