拳をしっかり握って30秒で體調をチェック！

漢方醫には手診があります。このことから分かるように、手から見てもいいです。

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今日はみんなに二つの妙技を教えてもらって、自分で調べることができます。

テスト一：握りこぶしを30秒握って、開けてみてください。

私たちは一緒に作りましょう。

手を強く握って3 O秒、開いたら、手のひらの白い色はすぐに消えますか？それとも短い時間が殘りますか？

試験二：爪の根元をつまんで、力を入れて押して回す

漢方醫経絡説によると、人の

それぞれ內臓と密接な関係がありますが、指先が特に痛いと感じる場合は、この経穴に関する內臓に何らかの欠點があることを示します。

これは私たちの體の部位ごとに密接な関係があり、互いに関連があると教えてくれています。

あなたの指一本がどの部分を表しているか分かりますか？一緒に見てみましょう。

爪の根元をしっかりつかんで、力で押して回すといいです。小さいときから指を一つ一つつまんで、特に痛い指がありますか？

部位によって痛みがありますが、體のどこかがおかしいということを暗示しています。

小指の痛み：小手の指が痛い人は心臓や小腸が悪いです。

（薬指側の小指が悲鳴を上げて穴をあけ、反対側を少沢穴といいます。

小指の指先を強く押して、発作を緩和させます。

少沢穴は小腸の経穴で、小腸の狀態がよくないので、この指先を強く押してください。

)

薬指の痛み：薬指と人差し指の長さが同じ人は心臓病になる確率が高いです。

薬指の痛みは喉の痛みや頭痛かもしれません。

薬指の三焦點には関沖穴があります。風邪で発熱した時はこの部位を揉めばいいです。

中指の痛み：中指に穴があります。心臓を包む心の中にあります。暑さで心臓が耐えられなくなりました。ここで痛みを感じます。

人差し指の痛み：人差し指に大腸関連の商陽穴があり、便秘現象があり、この部位を押して痛みを感じた人は、大腸に問題があるかもしれません。

親指の痛み：親指の中で少しの商売の経穴は肺と密接な関係があります。

肺に病気があったら、この部位を押さえれば痛くて躍ります。

揉む時に痛みを感じたら、注意してください。指と同じ部分に問題があるかもしれません。病院に行って検査したほうがいいです。

軽い痛みでも、その指のツボと関係があり、所屬部位が正常でないことを示しています。

この時はその部位の指をよく揉んで、病気が早く治るようにします。

両手だけでなく、毎日のように足を揉んで、手を揉んで、もじもじする習慣をつけましょう。

月日が経つにつれて、血液の循環を促進し、內臓、特に心臓を健康にします。

まとめ：上記のことを覚えていますか？普段の生活の中で、これらの方法を自分の體の検査に使ってもいいです。

體の調子が悪いと感じたら、自分で検査することができます。

効果的ですよ。