綠色效率--要健康也要效率
效率來自思考,思考是由大腦完成的——而腦科學作為最奇異的學科,現在還被神秘籠罩。但根據現在科學家的研究成果,有這么一些辦法可以供你借鑒,養好你的大腦。效率天階摘錄一些,供你參考!
1,你的大腦喜歡彩色:用不同顏色的筆和不同顏色的紙可以吸引人的注意力、保持思維活躍,有人甚至用這個來解釋為什么網絡容易使人上癮而書本卻不——網頁是很五彩繽紛的嘛;
2,大腦會和身體進行交流:如果有的人身體很懶散(比如很少運動,賴床等),大腦就會認為他正在做的事情一點都不重要,也就不愿意為了他做的事而去工作。所以這人就會“腦子里一團漿糊”;
3,大腦需要空間。盡量在一個寬敞的地方學習,大腦會“心情不錯”,這會讓你感覺很清新;
4,大腦喜歡整潔的空間。最近的研究顯示,在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。因為接受了安排外部環境的訓練后,大腦學會了組織內部知道的技巧,這會讓人記憶力更好;
5,跟大部分80后一樣,大腦也覺得幽默感是人生不可或缺的東西,所以你讓大腦越開心——也就是讓自己開心——腦子就會更樂于思考,你的個人效率也就越高;
6,不只記憶力是用進廢退的,大腦的其他功能也一樣,所以(如果你能做到的話)不要長時間無所事事,以免大腦生銹!
責任編輯:vivi

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