日常交際儀表規范

　　 儀表是一個人的外部形象，包括面容、體態、服飾、姿態、風度和舉止等內容。在日常交際活動中，交往的技巧和能力固然重要，但保持良好的儀表修飾也同樣重要。 　　氣質和風度 　　美麗的容貌給人帶來的愉悅心情和美的享受是暫時的，因為，它逃脫不了歲月的流逝這一自然法則的制約，而且容貌美需要氣質美作為后盾。一個人要保持持久的、高貴的美莫過于氣質美。氣質美不受年齡、環境的限制，能使“風韻猶存”，顯示出迷人的魅力和高貴典雅的風采。 　　氣質是指人相對穩定的個性特點，風格和氣度，是人的心理行為所表現出來的動力特征。通俗地說，人所具有的氣質，就是平常人們所說的脾氣或秉性。心理學家把人的氣質分為四種類型，即膽汁質、多血質、粘液質和抑郁質。 　　膽汁質的人大多精力旺盛，熱情直爽，心境變化劇烈，易沖動，脾氣暴躁，反應速度快但往往粗枝大葉，具有明顯的外傾性格。 　　多血質的人大多活潑好動、熱誠、敏感、行動敏捷、情感豐富而外露，善于適應環境，但又易于輕舉妄動，做事缺乏耐力。 　　粘液質的人大多沉著穩重，情感呆板而持久，有時表現為遲鈍、冷淡、寡言少語，但忍耐性較強，感情含蓄不外露，具有明顯的內傾性格。 　　抑郁質的人大多多愁善感，感情脆弱，處處認真細致，但性情孤僻、憂郁，情緒持久而深刻，內心體驗細致而不外露，感情變化難以覺察。 　　培養氣質首先要堅信自身氣質是可以培養造就的。其次要充分地認識自我氣質的類型，深刻地分析自我氣質的特性，發展積極的品質，限制消極的品質，揚長避短，擇優互補，以完善和優化自身的氣質。 　　人的氣質美還需要在文雅情趣的建立，文明舉止的培養，特別是文化素養的提高上狠下功夫。實踐說明，一個人的文化素養越高，就越容易觀察并吸收各類氣質的長處，用來豐富和美化自我。這樣，就會在他身上集中并顯現出各種氣質的優點，從而使氣質美的特征更為突出，更為豐滿。 　　風度是一個人的外在與內在、形象與精神和諧統一的心理反映，是人的身段、步態、眼神表情、言談舉止、著裝打扮、氣質性格、涵養品德、風格風貌的總和，是精神狀態，形貌舉止、文化修養的集中表現。