職場憂郁癥也分男女款

身處職場的你，對現(xiàn)況滿意，還是覺得很苦悶？前些時(shí)候，一份發(fā)表在《美國流行病學(xué)期刊》上的報(bào)告指出，職場男女難免會情緒低落，但是導(dǎo)致憂郁的因素卻大不相同。據(jù)報(bào)道，丹麥國家職業(yè)衛(wèi)生中心的專家Rugulies在該研究中，長期追蹤4133位被調(diào)查者達(dá)5年，過程中進(jìn)行兩次問卷訪談。調(diào)查內(nèi)容包括個(gè)人有無憂郁癥狀、嚴(yán)重程度與服務(wù)單位的諸多特質(zhì)，如要求的業(yè)績量、未來發(fā)展性、人際互動(dòng)狀況等。有趣的是，一般大眾印象中的工作負(fù)荷量大、同事間關(guān)系疏離，與男女雙方憂郁與否似乎沒有顯著的關(guān)聯(lián)。 研究者表示，憂郁癥已被證實(shí)是個(gè)人的易感染性，如基因遺傳、性格等，與生活環(huán)境交互作用下的產(chǎn)物。故要維護(hù)員工的心理健康，不只是強(qiáng)化壓力管理的職能，如何針對兩性的需求差異，營造優(yōu)質(zhì)的工作環(huán)境與氣氛，相信也一樣重要。 男款憂郁人物 阿湯，28歲，某外企副總。 憂郁誘因：人際關(guān)系緊張、職場爭斗較為激烈。 阿湯進(jìn)入這家外企公司已經(jīng)6年了，從一個(gè)默默無聞的業(yè)務(wù)員干到了業(yè)務(wù)副總，可以說個(gè)中苦澀只有他一人能知。雖然經(jīng)過這么長時(shí)間的奮斗，終于坐上了他夢寐以求的職位，但沒有預(yù)料到的復(fù)雜的職場關(guān)系網(wǎng)讓他很是昏昏然。阿湯手下的一個(gè)部門經(jīng)理是老板的親信，此人業(yè)務(wù)能力極差、為人尖酸刻薄，但偏偏巧舌如簧，把老板哄得服服帖帖?？蓱z的阿湯不但得幫助他完成銷售任務(wù)，還要被那個(gè)無恥的家伙把功勞搶去。更有其他副總在旁邊幸災(zāi)樂禍說些不三不四的話，讓老板終于對阿湯起了戒心，最近還壓縮了阿湯的權(quán)利。失望之極的阿湯已經(jīng)動(dòng)了離職念頭，現(xiàn)在只等機(jī)會合適，便馬上另謀高就。 身體現(xiàn)況：由于工作過于勞累，阿湯某日凌晨3點(diǎn)在辦公室突覺兩眼發(fā)黑，險(xiǎn)些暈倒在地。后到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是由于壓力過大所致。 人際互動(dòng)狀況：每天都要裝飾自己的笑容，去應(yīng)對一些無聊的會議。下班后還要加班工作或者出席無聊的飯局，很是無奈。 專家視點(diǎn)：對于男性而言，導(dǎo)致心情跌到谷底的關(guān)鍵是工作的不確定性，例如怕無預(yù)警被解雇，非自愿的調(diào)動(dòng)或外派，引入新技術(shù)而位置遭取代，以及失去現(xiàn)職后很難再找到新工作等。始終缺乏安全感，重度憂郁的機(jī)會無形中也提高兩倍。 解決辦法：體驗(yàn)愛情的魔力 所謂失之東隅、收之桑榆。那晚，阿湯在醫(yī)院一人冷清清地等待輸液時(shí)，撥通了幾年來頗有感覺的某女孩手機(jī)，沒想到女孩馬上趕到了醫(yī)院，不用問都知道，愛情在那一刻燃燒了兩個(gè)人。阿湯沒有想到，幾年來一直沒敢挑明的愛意，在漆黑的深夜燃起了火花，這讓他對未來又有了新的希望。愛是最好的療傷工具，阿湯在激烈的職場爭斗中總算有了個(gè)可以歇腳的地方。