如何平衡你的工作和家庭？

　　工作與家庭的平衡確實是一個魚與熊掌難以兼得的問題，需要相當的承諾和持續的溝通才能很好地解決。家庭和工作的協調需要夫妻雙方有很好的默契，每個人都要有付出。家庭和諧不是單方面的付出，而是雙方在互信的基礎上達到默契，才能得到的。

　　1.劃清界限——對家人或女朋友做出承諾，而且一定要做到。比如我就與妻子達成“君子協定”:周末盡量不工作。到了周末，我常會收到一些有意思的沙龍、講座、餐會等邀請，但是我基本上不參加。

　　2.忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人。例如，即使你在學校非常忙，如果你知道女友不舒服，你也一定要記得打電話問候她，不要吝嗇于表達你的關心。有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴更讓人受用。

　　3.閑中偷忙——學會怎么利用時間碎片。例如：家人睡午覺的時候，你就可以利用這段空閑時間，上網看看你的實驗結果，或回復你的電子郵件。例如每天搭車或等車時，處理不重要的短信，或打可以等的電話。有一次，我和同事出差去杭州、南京、上海三個城市，回來后，他們都抱怨出差太忙，累積了很多電子郵件沒有回復。但是，我的全部處理完了，因為我把電子郵件做了同步，在飛機上、車上，已經處理完了，而他們在旅途中只是聊天、發呆、睡覺。

　　4.好好管理時間——既然已感覺到時間不夠用了，就更應該好好安排和管理有限的時間。每天結束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位(例如，1:00——1:15等車，1:15——1:45搭車，1:45——2:45與朋友喝茶)。在一周結束后，分析一下，這周的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動占太大的比例?有沒有方法可以提高效率?

　　5.注重有質量的時間——時間不是每分鐘都一樣的。當我的家人欣賞韓劇時，如果我能坐旁邊，用我的筆記本電腦處理我的電子郵件，她們就認為我陪她們了。但是，當我們一家人在玩游戲時，一定需要我全神貫注，甚至連手機都應該關掉。另外，多觀察家人最喜歡什么，在度假、周末盡量配合他們。要記得他們平時為你犧牲很多，度假、周末是你補償的機會。

　　6.言出必行，同時要制定較低的期望值——如果你想請兩個星期的假，但是又不確定老板會不會批準，就不要把話說太滿，只告訴家人請一個星期的假，這樣如果老板批準兩個星期的假期，你就能帶給家人一份驚喜。

　　一個把薪水作為自己努力目標的人是不可能擺脫平庸的生命狀態的，也永遠不可能真正有成就感。雖然工資可以作為工作目的之一，可是你在工作中所真正收獲的更多的東西，卻不是放在信封中的鈔票。部分心理學家觀察到，金錢在積累到一定厚度之后就不再那么讓人向往了。即使你并沒有達到這種境界，但假如你對自己真誠的話，不難發現金錢只不過是各種回報中的一種。

　　試著請教那些成功之士，他們在沒有豐厚薪水回報的情況下，還會不會把自己的工作做好?大部分人會給你同樣的答復：“當然!我不會有絲毫動搖，我熱愛自己的工作。”想要功成名就，最智慧的方式就是找到一件即使報酬不多，也愿意做下去的工作。在你真正熱愛自己所做的工作時，高薪就快要得到了。不為金錢而做事。做事當然是為了生計，可還有比生計更重要的，就是在工作過程里使自己的潛力得到發揮，展現自己的才智。真正做事會使人振奮。

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