加強護理足部健康知識  孩子穿錯鞋扁平足找上門

　　護足

　　給孩子買鞋,有多少家長會考慮到健康因素?據(jù)本地調(diào)查顯示,不少家長不了解足部問題對孩子成長的影響,也不懂得為孩子選購合適的健康鞋。由于足部骨骼未發(fā)育成熟,兒童常見有扁平足現(xiàn)象,令足部容易疲倦。

　　4歲開始足弓慢慢成

　　廣州市越秀區(qū)某小學為全校1282名學生做了足印分析檢查。結(jié)果顯示,有近7成的學生足部有不同程度的扁平足現(xiàn)象。調(diào)查過程中這些學生多不知道自己有足部問題,他們的家長也缺乏正確護理足部健康的知識。

　　中山大學附屬第一醫(yī)院康復醫(yī)學科劉鵬副教授指出,兒童大約從四歲開始,足弓才慢慢成形,由于足部骨骼未發(fā)育成熟,兒童常見有扁平足現(xiàn)象,令足部容易疲倦,嚴重者還會引起足底筋膜炎、X形腿,甚至是腰痛、膝痛、骨刺等后遺癥。家長應(yīng)正視此問題,及早預防及處理兒童的足部問題。

　　4—14歲每4個月做足部檢查

　　兒童足部成長的每個階段都應(yīng)有不同的護理方法。中山大學中山醫(yī)學院義肢矯形課程教學兼職教授、Dr.Kong健康鞋專門店健康顧問吳昆英建議,家長應(yīng)為4—14歲的子女每4個月定期做一次足部檢查,了解兒童足部情況,及時預防和處理兒童足部問題。

　　兒童還可通過多做一些鍛煉性的運動,如足尖運動、爪趾運動和彈跳性運動,幫助鍛煉足弓發(fā)展,從而達到預防扁平足后遺癥的目的。

　　此外,兒童通過穿著合適的鞋及鞋墊,可減少足部后遺癥機會。像受到很多學生熱捧的帆布鞋對處于足部骨骼發(fā)育中的兒童就不太合適。吳昆英分析,這種鞋太過柔軟、吸震功能差,尤其是后跟杯及中底部分不夠穩(wěn)定鞋身,這是不利于兒童足部的健康發(fā)展的,特別對于患有扁平足的兒童,“白飯魚”鞋墊是無法預防扁平足后遺癥。