掌握技巧 輕松購買合腳高跟鞋

　我們常常聽到由高跟鞋導致足踝扭傷、骨折等問題。就算你是高跟鞋高手，也沒辦法避免長時間穿著之后腫脹的腳底和疼痛的腳后跟。雖然外科醫生表示，避免高跟鞋造成的疼痛和傷害的唯一方法是不穿它們。但我相信，高跟鞋的誘惑，你是無法拒絕的。

　　很多人一聽說高跟鞋就會搖頭說“好難穿”，但是小編告訴你，不是每一對高跟鞋都難穿，都會讓你腳疼的!

　　購買技巧

　　雖然穿著高跟鞋好好走路不止是選對高跟鞋那么簡單，但，選對高跟鞋是根本。如何購買舒適的高跟鞋，只要掌握一些小小的技能，就能挑到適合自己的鞋子。

　　一定要試穿

　　高跟鞋舒適與否，和鞋本身的高度、形狀密切相關。要知道，即使是神仙教母也不能讓每一雙水晶鞋都柔軟舒適——灰姑娘可是在午夜來臨前就拋棄了它。所以，選擇合適的鞋子至關重要。合適的第一關鍵就是適合你的腳型。

　　俗話說，鞋子合不合腳，只有你自己知道。所以買高跟鞋一定要試穿，哪怕是別人告訴你特別舒服的，也最好自己試過以后才買。因為每個人的腳型不同，適合的鞋子也就不同。但有幾個親測有效的小技巧可以幫助大家挑到合適的高跟鞋：

　　1、試穿時，不光站起來走走覺得大小合適就ok，最好能站5分鐘，才能判斷出腳的各個受力點是否能hold住這雙鞋子。

　　2、鞋跟和斜面的弧度呈45度的時候，一般是比較舒服的，因為這個弧度會讓你的整個腳掌受力均勻。如果這個弧度超過60度，那你的前腳掌會非常辛苦。

　　3、試穿時站直身體，踮起腳尖，如果整個人還可以向上提升2-3厘米，說明你是可以駕馭這雙鞋的。如果你穿著它根本沒法踮起腳尖，再美的鞋子也放過它吧!

　　大小一定要合適

　　說到大小，就要說說買高跟鞋的最佳時機是在下午。最好在下午3點或4點的時候去買高跟鞋，因為一天下來身體的淋巴液會積壓在下半身，比其他時間多出5%-8%左右，這時選鞋會比其他時候稍大半碼或一碼，最合適。

　　鞋跟不是越高越好

　　我是高跟鞋的愛好者，但我并不是恨天高的愛好者。我最喜歡的高跟鞋是5-7cm的跟。這個高度也是大部分人都能駕馭的。尤其是日常穿著的話，這樣的跟既能達到高跟鞋提拉全身線條改善比例的作用，還不會讓你太吃力。要知道，但凡勉強，都是強求。恨天高雖好，走路走得太吃力，也就沒什么美感了。

　　一定要注意鞋跟的位置

　　很多人都覺得，高跟鞋鞋跟越高越難穿，跟越低越好穿。很多時候是這樣。但還有另一個重要指標，就是鞋跟的位置。

　　鞋跟太靠后的鞋跟無法很好地支撐全身的重量，走起路來才會那么遭罪。所以，買高跟鞋時要選擇鞋跟比較靠里的鞋型。

　　還有一點眾所周知的，粗跟比細跟好穿。如果不會駕馭細高跟，也未必要選擇厚底鞋，粗跟穿起來更舒服好看。

　　防水臺并不是越高越好

　　我一直旗幟鮮明反對高防水臺的高跟鞋，除了外形粗笨外，還因為它并不是真的好穿。過高的防水臺更容易導致摔跤。我很少看到高防水臺高跟鞋走路走得美的，因為防水臺會讓“路感”很不明顯，而且上下樓梯和經過不平整的路面時，很容易磕絆或崴腳。

　　但不可否認，適度的防水臺確實會帶來更舒適的感受，避免鞋子的角度過于陡峭，能緩解前腳掌的壓力。如果非要選防水臺，最好也不要超過3cm。如果有防水臺的鞋，鞋頭稍微翹一點點(1cm)會比較舒服。

　　鞋底也很重要

　　避免硬塑料或是木制鞋底，它們不防滑也不舒服。選擇橡膠或皮質鞋底才夠聰明。

　　最后，也是最重要的，安全第一。如果走路時你的腳不停地滑出鞋外，快快拋棄這雙鞋吧，你穿它一定很痛苦。