Six Mauvaises Habitudes Qui Poussent La Varicelle.

Fais - le.BaseC'est facile de se nourrir.ConduireSi la principale cause de la varicelle est l 'encombrement des pores due à une sécrétion excessive de graisse faciale, l' accumulation des objets sales dans les pores provoque une forte éruption de la varicelle...

Certaines habitudes de vie ne semblent pas être dangereuses et s'accumulent.DegréMais ?a va faire exploser ta varicelle.

Mauvaise habitude

Erreur démonstration: quand on s' ennuie, il y a toujours des petits gestes inattendus, comme toucher le visage glissant, apprendre les jolies filles à faire les bandes de bras, comme c 'est mignon!

Cause: En fait, ce mouvement le plus inattendu est le tueur Facial de la peau, nos mains sont la partie la plus souvent en contact avec des objets extérieurs et naturellement beaucoup de bactéries poussières.Entre un geste inconscient de toucher le visage, on amène la bactérie sur le visage, ce qui engendre la varicelle.

La bonne pratique: les jeunes, pour résister à la solitude, ne jamais toucher leur visage avec des mains sales et ennuyeuses.S' il y a vraiment quelque chose d 'urgent à toucher le visage, il faut aussi nettoyer les mains avant de le toucher.

Mauvaise habitude

Erreur démonstration: le lavage du visage est une étape fondamentale pour garder la peau propre et sèche, dès qu 'il est disponible, laver! Sentir l' huile sur le visage, laver! Une transpiration, laver!

Raison: un lavage excessif du visage stimule la sécrétion de graisse sur la peau, il est plus facile de créer des bactéries, un tel environnement cutané est plus adapté à la croissance de la varicelle.

La bonne pratique: quelle que soit la saison, il suffit de nettoyer le visage t?t ou tard, bien s?r, ne peut pas être un tigre quand la propreté est propre, sinon cela ne fait que doubler.Pendant la saison d 'automne et d' hiver, la peau se sent particulièrement sèche, ce qui réduit encore le nombre de lavages, une fois par jour.

Mauvaise habitude 3: pas de séchage après la sueur.

Mauvaise démonstration: il ne reste qu 'un peu de sueur, pas d' actions, pourquoi s' efforcer d 'enlever une serviette et de la suer, laissez - la s' évaporer naturellement.

Raison: une peau saine est faiblement acide et les bactéries sont plus appropriées pour survivre dans un environnement alcalin.Et la sueur est faible, de sorte que l 'absence de séchage après la sueur laisse le visage dans un état faiblement alcalin, ce qui crée un environnement de croissance idéal pour les bactéries.

Bonne pratique: il faut essuyer la sueur sur le visage, même si elle n 'est qu' un peu transpirante, mais pas à un niveau inférieur.Mais ce sèche - linge se limite à sécher avec un mouchoir sec.

Mauvaise habitude

Erreur de démonstration: il y a beaucoup de mm qui ne boivent de l 'eau que lorsqu' ils ont soif, non seulement parce qu 'ils ne satisfont pas à la norme des huit verres d' eau par jour, mais encore parce qu 'ils n' ont pas assez d 'eau pour conserver la peau.

Raison: pour parvenir à l 'équilibre de l' huile d 'eau, il faut non seulement ajouter de l' eau à la surface de la peau par pulvérisation ou hydratation, mais aussi des vêtements intérieurs.Si l 'on ne parvient pas à équilibrer l' huile, la peau séchera naturellement un peu d 'huile.En outre, il ne suffit pas de sentir la soif pour boire de l 'eau.

Bonne pratique: il faut boire suffisamment d 'eau pour maintenir l' équilibre de l 'huile d' eau, même sans avoir soif, conformément au principe de huit verres d 'eau par jour.

Mauvaise habitude 5: trop tard pour dormir

De toute fa?on, j 'ai un capital jeune, dès que je me lève, peu importe s' il a l' esprit de demain, jusqu 'à ce qu' il ait le sommeil.Chaque soir, on s' est habitué à dormir, et l 'horloge biologique a été déplacée jusqu' à deux ou trois heures du matin pour se coucher.

Cause: de 10 heures à 18 heures est la meilleure période pour dormir, car de 10 heures à 14 heures est la période la plus active pour le métabolisme de la peau et la meilleure période pour l 'autoréparation et la conservation de la peau.Il faut bien garder l 'or au repos.

Bonne pratique: le sommeil de 10 heures par jour n 'est pas très réaliste pour un grand nombre de personnes qui travaillent de 9 heures à 9 heures et il est peut - être préférable de limiter le temps à 11 heures.Allongez - vous au lit tous les soirs jusqu 'à 23 heures, vous pourrez entrer dans une période de sommeil profond à minuit, ce qui aura le même effet sur la conservation de la peau.

Mauvaise habitude n.

Je suis un carnivore typique, qui ne mange presque que de la viande, et qui n 'aime guère les fruits et les légumes.

Cause: la viande rend le système digestif anormal, c 'est - à - dire difficile à digérer, alors que la cellulose contenue dans les fruits et les légumes a l' effet inverse d 'aider à une meilleure digestion de la nourriture dans les voies digestives, de maintenir la circulation intestinale et de ne pas facilement déclencher la varicelle.Beaucoup de fruits et de légumes de la mer de Chine contiennent toutes sortes de vitamines qui sont indispensables à la peau.

Bonne pratique: un régime équilibré ne doit pas seulement manger de la viande, mais aussi en manger moins.Pour posséder une peau tendancieuse, il faut respecter strictement les pyramides alimentaires et répartir rationnellement le type de nourriture consommée.