Astuces De Santé: Les Femmes Portent Souvent Des Talons Hauts Qui Provoquent Une Détérioration Des Articulations
In Chiu - Meng - Ching Elle est belle, elle rend les femmes plus attirantes. Mais récemment, les états - Unis sur Discovery Channel rapportés, de l'acide de mollet, semelle de mal... Ces talons d'inconfort, et non pas quelques jours peut venir, parce que de nouvelles recherches, blesser des talons sur le corps qui est depuis longtemps.
Dans cette étude, les chercheurs ont choisi
Talon
Respectivement deux types de chaussures, de 5 cm et 8,8 cm par le capteur de force mesure, de caméras et d'autres femmes de la jambe.
Les résultats montrent que des talons, la cheville inconsciemment de force vers l'intérieur, l'affaiblissement de la force de l'articulation de la cheville de support, la pression à l'intérieur du genou.
Il s' agit là de facteurs de risque liés à la dégradation des articulations et à l 'ostéoarthrite.
Daniel buckmar, expert en biomécanique de l 'université d' état de l 'Iowa, qui participait à l' étude, a également rappelé que plus les talons de chaussures étaient élevés, plus les risques de maladie augmenteraient.
En outre, "une étude magazine des expériences de biologie a également souligné que, une semaine 5 fois de porter des chaussures à talons hauts des femmes, deux ans plus tard, la jambe du Muscle gastrocnémien réduite de 13%.
Le tendon d'Achille et devient de plus en plus rigide, la semelle capable d'amplitude oscillant réduite.
Enlève tes chaussures de marche, de la jambe inférieure de douleur et de ne plus doué pour le jogging, etc.
"Malgré des chaussures à talons hauts sur les effets sur la santé de la polémique, mais empêche le filetage femelle n'est pas réaliste.
Daniel Baker a déclaré qu'avec des procédés peut réduire les dommages.
Tout d'abord, le talon de la chaussure de pas plus de 5 cm.
Deuxièmement, porter des talons de ne pas courir plus vite, de porter le bus, métro en souffrir.
Troisièmement, lors de la marche, un talon consciemment se déplace vers l'arrière, afin de protéger les orteils.
Souvent, le Mouvement d 'extension atténue les effets secondaires, tels que la pointe des pieds.
"Quand on rentre à la maison, les pieds nus atténuent les blessures."
Naga shakul, rhumatologue au centre médical de l 'université Rush de Chicago (états - Unis d' Amérique), a déclaré:
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